Cześć, chcemy wraz z mężem o siebie zadbać, oprócz ćwiczeń chcemy również zadbać o naszą dietę. Chcemy aby była bogata w witaminy więc chcemy jeść więcej warzy i owoców. Potrzebuje porady odnośnie mrożenia żywności. Jaki jest Wasz sposób na mrożenie np. brokułów, tak żeby nie straciły swoich wartości odżywczych ? Pozdrawiam

______________________
mrożone brokuły