Dobrze jest pamiętać o witaminie D3 i jej wpływie na zdrowie. Niestety, nie zawsze możemy dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość tej witaminy za pośrednictwem jedzenia, dlatego często konieczne jest sięgnięcie po suplementy. Szczególnie ważna jest rola witaminy d dla aktywnych fizycznie, pamiętajcie o tym.