Niestety nie jesteśmy w stanie w dzisiejszych czasach uzupełnić wszystkich mikroskładników dietą, dlatego ważna jest suplementacja, ale najważniejsza jest jednak dieta i zdrowe nawyki.
Wybróbowałam wiele diet, ale najważniejsza jest jednak równowaga. Ja aktualnie korzystam z diety przygotowanej przez catering Fitapetit
https://www.fitapetit.com.pl i mogę śmiało polecić