Orzechy brazylijskie zawierają 2500 razy więcej selenu niż jakikolwiek inny orzech. Selen jest silnym przeciwutleniaczem, który może zapobiegać uszkodzeniom komórek przez wolne rodniki, wzmacniać układ odpornościowy i zwiększać stężenie czerwonych krwinek.


____________________________
Orzechy brazylijskie