Ogólnie zdrowie jest bardzo ważne. Bardzo istotnym elementem jest też odpowiednia ilość snu. Dzięki temu człowiek będzie wypoczęty, pełen energii i będzie mógł zająć się codziennymi sprawami, bez objawów zmęczenie. W tym artykule https://selene.pl/ile-godzin-powinie...od-wieku,31,20 znajdziesz wiele informacji w tym temacie, dlatego polecam tam zajrzeć.