Na pewno ważna jest zdrowa dieta i różnego rodzaju przekąski, które zastępują słodycze. Polecam orzechy Tutaj można poczytać więcej na temat tego, jak często można je jeść https://naturica.pl/jak-czesto-mozna...-jesc-dziennie. Warto kupować u sprawdzony dostawców i zaopatrzyć się na zimniejsze dni