Moja mama ma spory problem ze snem, ponieważ cierpi na RLS, czyli na zespół niespokojnych nóg, który w polega na ich drętwieniu, mrowieniu, w czasie, gdy powinniśmy zazwyczaj spać. Taki syndrom wpływa na to, że dodatkowo pojawiają się problemy ze snem. Warto wejść i przeczytać o tym na stronie https://melatonina.pl/akademia-snu/z...e-z-nim-radzic . Myślę, że znajdziecie wiele cennych informacji.