Ja stosuje różne suplementy jednak wydaje mi się, że bez zdrowej właściwej diety takie suple w niczym nie pomogą. Staram się zwracać uwagę na to co wkładam do ust, dlatego zrezygnowałam z mąki pszennej na rzecz bezglutenowej. Stąd: https://www.bitwakulinarna.pl/maki-b...c-je-do-diety/ możecie się dowiedzieć jak w łatwy sposób wprowadzić ją do swojej diety na co dzień.