Ostatnio coraz częściej słyszę o różnych metodach poprawy samopoczucia, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy brak słońca potrafi naprawdę dać się we znaki. Zastanawiam się nad zakupem okularów do fototerapii, które mają pomagać w walce z sezonową depresją i poprawiać nastrój poprzez stymulację światłem. Z tego, co wiem, takie okulary mogą być szczególnie przydatne dla osób, które spędzają dużo czasu w zamkniętych pomieszczeniach i nie mają dostępu do naturalnego światła.