A ja nie piję takich koktajli. Zimą wychładzają organizm.

a wiecie,jaka kawa jest zdrowa ? W gruncie rzeczy lepiej się napić kawy niż jakiegoś słodkiego napoju :) Ja ostatnio kupiłam sobie kawe https://mkfresh.pl/ i naprawdę była pyszna, nic kwaśna... naprawde dobra..

Kawa zdrowa? Naprawdę kawa jest zdrowa?

A ja uważam, że zmiana niektórych nawyków żywieniowych nikomu nie zaszkodzi. Jeżeli ktoś ma możliwość samodzielnego wyhodowania sobie warzyw czy też owoców

Dokładnie, to jest dobro osobiste każdego człowieka.

Aby zdrowo schudnąć musimy regularnie ćwiczyć. Ruch jest bardzo ważny przy odchudzaniu. W krakowskich klubach Energym znajdziecie świetne zajęcia fitness: http://www.energym.com.pl/. Uwierzcie mi, że to jest wspaniała zabawa. Na pewno znajdziecie coś dla siebie.

Oprócz diety warto kupić pas wyszczuplający i regulujący sylwetkę. Ja kupiłam taki z http://www.orirose.pl i powiem szczerze, że na prawdę pomógł. Miałam wcześniej kilka innych ale za bardzo uciskały brzuch osłabiając jego mięśnie i niszczyły się po kilku praniach. Ten z orirose jest miękki , wygodny w noszeniu i przede wszystkim skuteczny.

Bardzo ciekawe książki o zdrowiu można znaleźć w księgarni internetowej inbook.pl, tam też są zawsze w dobrej cenie.

Wszystkim osobom, które nie mają czasu na gotowanie polecam catering dietetyczny. To naprawdę wygodna opcja. Zamawiamy dietę pudełkową z dostawą do domu czy też do biura. Wszystkie informacje na ten temat znajdziecie na stronie http://food2door.pl/.

ja przede wszystkim stosuję dietę bogata w żelazo i póki co naprawdę czuję się świetnie, do tego jeszcze lekarz przepisał mi suplement dicofer, po którym już czuję się coraz lepiej,bo wczesniej te moje niedobory byly tragiczne