Kluczowe jest to, aby zamiast napojów słodzonych wybierać przede wszystkim dobrej jakości wodę z dużą ilością minerałów zarówno do picia podczas treningów, ale też na co dzień na przykład w firmie. Ja do tego przywiązuję dużo uwagi i zdecydowanie mogę polecić http://iwoniczanka.pl/ . Muszę przyznać, że szukałem dobrej oferty i u nich można liczyć na terminowe dostawy, do tego ze zwrotnymi szklanymi butelkami. Warto sprawdzić i się pozytywnie przekonać :)