Dziwne pytanie. Przecież dieta i ruch to dwa podstawowe punkty. I nie wybiera się tylko jednego. Muszą być dwa. Dodatkowo można faktycznie skorzystać z suplementacji. Na https://polski-blog-medyczny.pl/plastry-slimmestar/ jest dostępny artykuł na temat plastrów odchudzających. Czy ktoś z Was może je stosuje?

Jedno i drugie jeśli chce się osiągnąć dobre wyniki. Ja ostatnio zainteresowałem się ofertą tu https://www.marbo-sport.pl/product-p...etowy-HMS.html To sprzęt przystosowany do ćwiczeń w domu. Teraz w okrsie zimowym bardzo przydatny. Regularnie ćwiczac zredukujemy tkanke tłuszczową i poprawimy kondycję.

Najlepiej i dieta i ruch- wtedy efekty będą znacznie lepsze i trwalsze:) Sama akurat zdecydowałam się zamawiać catering od Wygodnejdiety. Zapewniają mi 5 posiłków dziennie, jedzonko jest smaczne i zdrowe a ja w końcu jem regularnie. Do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i z efektów jestem mega zadowolona:)

Zdecydowanie ruch, dieta to kwestia tego, jak ja dobierzemy. Ruch jest konieczny.

I to i to. Aby być zdrowym powinniśmy stosować odpowiednią dietę ja akurat poszłam na łatwiznę i zamawiam diete od Wygodnej diety oraz dbać o aktywność fizyczną. Jeśli ktoś nie lubi sportów to zwykły spacer dużo pomoże .

Świetną odzież sportową znajdziecie na stronie https://come-on.pl/odziez-tenisowa . Ja stawiam na zbilansowaną dietę i ruch przynajmniej dwa razy w tygodniu. Myślę, że to najlepsze połączenie.

ja jak coś mogę polecić - dieta pudełkowa Masterdieta :)

Najlepsze efekty uzyskacie dzięki jednemu i drugiemu :) W końcu zdrowa dieta idzie w parze z aktywnością fizyczna. A swoją drogą, to polecam wam portal https://fitnessja.pl/ przeznaczony dla kobiet, ktore chcą o siebie zadbać.

Najlepiej połączyć dietę z ćwiczeniami. Na zdrowe gotowanie jednak nie zawsze jest czas. Szczególnie już jak się nie je mięsa. Mnie interesuje dieta pudełkowa wegańska dostępna na https://fit-body.com.pl/dieta/plan-wegan/. Wydaje się to super rozwiązaniem.

A czemu nie to i to? to raczej najlepsze połączenie. Poza tym na http://mybestpharm.pl/ warto zamowić sobie taki suplement jak Mybestslim