trener personalny - warto?
 

Moja koleżanka zapisała się niedawno na zajęcia do trenera personalnego - na https://www.sebastianstoch.pl/ znajdziecie o nim więcej. Też chodzi mi coś takiego po głowie, znalazłam już nawet parę osób z dobrymi opiniami. Ale jeszcze się wstrzymuję - nie mam pewności, czy taki coach poświęci mi i tylko mi wystarczająco dużo czasu, żeby treningi przynosiły widoczne efekty.
Jest sens brać droższe treningi indywidualne, czy ćwicząc w grupie też da się poprawić sylwetkę i kondycję:confused:

Oczywiście, że ćwicząc w grupie również się da osiągnąć efekty :) ale jeśli będziesz mieć treningi indywidualne z dobrym trenerem i będziesz korzystać z nich w pełni, stosować się do jego zaleceń itp. efekty mogą przyjść szybciej

Będąc w temacie trenera personalnego, niedawno znalazłam ofertę tego trenera : http://www.pawelgluchowski.pl/ Patrząc na metamorfozy, śmiem przyznać, że chyba zna się na tym co robi. Sama mam ochotę oddać się w jego ręce, może okazałoby się, że gdzieś tam mam ukryte jakieś mięśnie. :)

Moim zdaniem warto, ponieważ trener dostosuje ćwiczenia dla ciebie, a także pokaże ci poprawną technikę wykonywania ćwiczeń.

Według mnie warto skorzystać z rady kogoś,kto się na tym zna,kto zajmuje się tym na co dzień.Dobry trener może być nam bardzo pomocny,zwłaszcza na początku naszej drogi z siłownią.W klubie fitness https://www.energym.com.pl/index.php pracują świetni trenerzy,którzy doradzą,kiedy trzeba będą wspierać w dążeniu do celu.

Jeśli chodzi o treningi, to według mnie, o wiele lepszym rozwiązaniem jest domowa własna siłownia. Tutaj : http://www.marbo-sport.pl/product-po...rbo-Sport.html możecie znaleźć wiele przydatnych urządzeń oraz sprzętu siłowego. Dajcie znać, co sądzicie o tych propozycjach.

Cóż, nie zawsze do odchudzania i rzezbienia sylwetki jest potrzebny trener personalny. Moim zdaniem po prostu warto postawic na porzadny sprzet do cwiczen i regularnie z niego krozystac. To zagwarantuje najlepsze efekty. Ja uwielbiam cwiczyc na orbitreku https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty...treki-394.html jest latwy w obsludze a efekty przychodza bardzo szybko :)

Zaczynając swoją przygodę ze sportem to warto zastanowić się właśnie nad tym czy pomoc trenera nie okaże się najlepszą opcją. Ja tak zaczynałam i trenuję na siłowni CityFit w Wałbrzychu https://cityfit.pl/kluby/walbrzych-galeria-victoria/ gdzie można liczyć na świetną kadrę i do tego bardzo dobrze przygotowane miejsce do różnego typu treningów. No i też dużą zaletą dla wielu osób jest to, że jest otwarta 24/7 :)

Ja ostatnio zastanawiam się nad zrobieniem sobie jakiegoś kursu. I właśnie waham się między kursem na trenera personalnego a kursem na instruktora fitness, o którym mowa na stronie internetowej http://szkolenia-kargroup.elk.pl/kur...uktor-fitness/. Jak sądzicie, które z tych szkoleń bardziej opłaca się sobie zrobić?

Moim zdaniem warto korzystać porad trenera personalnego bo często jest tak, że z niewiedzy źle wykonujemy ćwiczenia i nie tylko mogą być one nieskuteczne ale też można zrobić sobie krzywdę. Fajnych trenerów znajdziecie w klubie https://www.energym.com.pl/ . Tu można liczyć na pomoc doświadczonej ekipy. Chętnie doradzą jak ćwiczyć i będą mieć oko na Was czy poprawnie wykonujecie ćwiczenia.