Dieta musi być przede wszystkim restrykcyjna inaczej nie odczujesz żadnych pozytywnych skutków
Na początek odpowiednia dla osób jedzących za dużo słodyczy będzie dieta surowa. Na czym polega i przykładowy jadłospis znajdziesz na tej stronie
https://sofra.com.pl/dieta-warzywno-...staci-surowej/