Co na naturalnego na nadciśnienie?

[Dulcynea]

Mam od niedawna, a lekarz powiedział, że jak zacznę brać tabletki to już do końca życia, więc na razie się nie zdecydowałam. Może wiecie co można brać żeby jakoś inaczej to ciśnienie obniżyć?

[Fantazja30]

Z tego co wiem, to nadciśnienie może też oznaczać, że np brakuje Ci magnezu...
niby mała rzecz, ale w dużej skali to może spoko skomplikować.
Zajrzyj na magnez objawy niedoboru - tu jest ciekawy artykuł w tym temacie, i jest tam taka wzmianka.
Moze warto sobie ten pierwiastek uzupełnić?

[annamar]

Jeśli chodzi o dietę to możesz śmiało włączyć do swojej diety maliny,grapefriuty truskawki jagody, pic sok z aronii.. dobry też jest sok z buraka.. należy unikać soli i śmieciowego jedzenia..no i trzeba regularnie mierzyć ciśnienie, mi pani z apteki taki aparat do mierzenia ciśnienia z firmy diagnosis.pl i bardzo dobrze sie mi sprawuje! ważne ejst aby trzymać reke na pulsie po prstu..

[joanna53]

cześć cześć

[laska88]

Nie myślałaś o tym, czy przypadkiem nie masz niedoboru witaminy D ? ja czytałam, że może właśnie wtedy występować nadciśnienie. A z resztą poczytaj http://obk.pl/witamina-d3-wlasciwosc...awy-niedoboru/ i zapytaj potem lekarza.

[annamar]

Jeśli chodzi o naturane sposoby to można włączyć do swojej diety maliny,grapefriuty truskawki jagody, pic sok z aronii.. dobry też jest sok z buraka.. należy unikać soli i śmieciowego jedzenia..no i trzeba regularnie mierzyć ciśnienie, mi pani z apteki poakzywała taki aparat do mierzenia ciśnienia z firmy diagnosis i kupilam i bardzo dobrze sie mi sprawuje! .

[angelo10]

grejpfruty przede wszystkim są najlepsze na ciśnienie codziennie je jedz !

[alina83]

takie rzeczy to lepiej leczyć zdrową dieta ale tez nie bagatelizowac i isc do lekarza

[Judyta3]

a moja babcia ma spore problemy z krzepliwością krwi, nadciśnieniem i podobnymi chorobami ktore temu towarzyszą. Co prawda posiadamy podstawowy urzadzenia medyczne jak wlasnie cisnieniomierz - jednak niestety nie moglam sie nia opiekowac przez caly czas ze wzgledu na pracę. Teraz na szczescie to sie zmienilo bo babcia przebywa w Domu Seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu na opiece dziennej - tam personel wie jak opiekowac sie chorymi a ja jestem spokojna o babcię, bo widze ze czuje sie lepiej

[Kasta]

Przeczytaj artykuł o specjalnym odżywianiu na tej stronie https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/dash . Taka dieta Dash mogłaby być dla Ciebie bardzo dobrym rozwiązaniem. Też mam nadciśnienie, ale unikam tabletek jak ognia i szukam alternatywnych sposobów jego leczenia. Odpowiednie odżywianie może w jakiś sposób wspomóc tą dolegliwość. Ja chętnie spróbuję takiej diety pudełkowej.