Dieta przy kamicy nerkowej

[Adelka]

Czy ktoś mógłby się podzielić swoimi doświadczeniami z dietą przy kamicy nerkowej? Zdiagnozowano u mnie niedawno kamienie szczawianowo-wapniowe i lekarz wspominał o diecie, ale dał tylko ogólne zalecenia typu „pić więcej wody”. Chciałbym wiedzieć, co faktycznie działa w praktyce, co warto wykluczyć z diety, a co można jeść bez obaw. Czy są produkty, które szczególnie pomagają zapobiegać nawrotom?

[Olla33]

Hej, tak, dieta naprawdę ma znaczenie, zwłaszcza jeśli masz kamienie szczawianowo-wapniowe. Przede wszystkim staram się pić co najmniej 2,5 litra wody dziennie – to pomaga rozcieńczyć mocz i zmniejsza ryzyko tworzenia się kamieni. Oprócz tego ograniczam spożycie produktów bogatych w szczawiany, jak szpinak, buraki, rabarbar i czekolada. Co ciekawe, ważne jest też, żeby nie ograniczać zbyt drastycznie wapnia w diecie, bo paradoksalnie jego niedobór może sprzyjać tworzeniu się kamieni. Unikam też nadmiaru soli, bo zwiększa wydalanie wapnia przez nerki: https://loremvit.pl/ziola-na-nerki/ Warto poczytać sobie również o wspomagających ziołach na nerki Pamiętaj, że każda dieta powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb, więc warto porozmawiać o szczegółach z dietetykiem lub lekarzem.

[Melania7]

Wspanieł rzeczy wy tutaj dajecie. One są naprawdę wręcz wspaniałe, jak dla mnie.
_____________________
pisaniepracmagisterskichgdansk.pl/pisanie-prac-magisterskich-z-socjologii/