Co na odchudzanie

[Olla33]

Jeśli mogę coś od siebie dodać jeszcze to powiem iż pierwsze dwa tygodnie są najważniejsze w życiu człowieka, bo to od nich dużo zależy czy z dwóch tygodni zrobi się miesiąc... Jeśli już na starcie po dwóch tygodniach zrezygnujesz to każdą kolejną dietę jaką rozpoczniesz nie to kończysz...., choćby nawet nie wiem co się działo musisz starać się wszystko utrzymywać przez pierwszy miesiąc, po tym czasie wejdzie tak zwana rutyna I przyzwyczajenie i sama instynktownie będziesz łapać wagę telefon i zanim cokolwiek wrócisz do żołądka będziesz ważyć i obserwować ile co ma kalorii.... Osobiście wybieram też dobrej jakości produkty https://organic24.pl/category/mieso-ekologiczne-kurczak Polecam szczególnie ekologiczne mięso i warzywa.

[arjana]

mi lekarz przepisał ozempic, niestety miałam problem z zakupem, dopiero po odwiedzeniu kilku miejsc udało mi się kupić w DOZ, bałam się, ze będę musiała przerwać leczenie

[Elen]

Ja też kiedyś naszukałam się ozempicu i dopiero w DOZ go mieli, więc teraz idę od razu tam. Cenę też mają fajną.

[bebe456]

Zastanawiając się nad dietą 1500 kcal, warto najpierw sprawdzić, czy faktycznie będzie odpowiednia dla konkretnej osoby. Fajny, rzeczowy artykuł na ten temat znalazłam tutaj: https://zielonakaruzela.pl/czy-dieta...a-dla-kazdego/. Koniecznie się rozejrzyjcie.