![]() |
![]() |
|
Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub | ![]() |
|
|
Zarejestruj się | FAQ | Blogi | Galerie | Użytkownicy | Kalendarz | Szukaj | Dzisiejsze Posty | Oznacz Fora Jako Przeczytane |
![]() |
|
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek | Wygląd |
#21
|
|||
|
|||
![]() Łyżwy to na pewno fajna opcja, ale jednak aby móc na nich jeździć, bez lodowiska ani rusz. Dlatego myślę sobie, że zarówno rolki dla dzieci , jak i oczywiście dla dorosłych będą świetną opcją. Szczególnie, że zima nam chyba na dobre odpuszcza i będzie można zacząć w pełni sezon treningowy z takim właśnie sprzętem sportowym
![]() |
#22
|
|||
|
|||
![]() To świetny pomysł, a zimą polecam łyżwy, ale zawsze przed taką aktywnością odpowiednio rozgrzejcie swoje stawy, ja raz zabrałam koleżankę na lodowisko i wróciła do domu z bólem kolan oraz stop, dobrze, że nie zwlekała i szybko wykonała USG kostek i kolan w przychodni Multimed – polecam i wam (doskonale wyposażone i nowoczesne centrum medyczne) obecnie pije kolagen i przyjmuje jakieś leki, powoli wraca do zdrowia
__________________
http://stomatologia-paszyna.pl |
#23
|
|||
|
|||
![]() Jazda na rolkach to fantastyczny sport - ja właśnie dzięki rolkom przekonałam się do aktywności fizycznej i zmieniłam swoją sylwetkę.
![]() ![]() |
#24
|
|||
|
|||
![]() Co do zasady każda forma ruchu pomaga schudnąć. Najważniejsze jest by aktywność fizyczna sprawiała Ci przyjemność, dlatego jeśli lubisz rolki, to z pewnością warto na nich jeździć
![]() |
#25
|
|||
|
|||
![]() Koniecznie zerknijcie sobie tutaj https://fitrepublic.pl/dlaczego-wart...dy-na-rolkach/ . Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji, które na pewno zmotywują was do jazdy na rolkach. Dowiecie się jakie przynosi ona efekty. Wydatek niewielki, a korzyści naprawdę sporo.
|
#26
|
|||
|
|||
![]() Pewnie, że tak. Jazda na rolkach angażuje niemal wszystkie partie mięśni. I z pewnością pomogą spalić trochę kalorii. Grunt to wybrać dobry i funkcjonalny model. Ale są w sieci sklepy jak np. ten https://movino.com/pl/rolki-regulowane/ gdzie można dostać rolki regulowane wysokiej jakości. I każdy znajdzie coś dla siebie.
|
#27
|
|||
|
|||
![]() Każda aktywność + deficyt kaloryczny pomagają schudnąć. Jak lubisz rolki, to śmiało jeździj!
|
#28
|
|||
|
|||
![]() Jazda na rolkach jest super ale uwaga bo bardzo obciąża kolana! Trzeba wzmocnić mięśnie nóg i pośladkowe poczytajcie o tym laski. Albo też polecam trening motoryczny u dobrego trenera, ja byłam u Pana Remigiusza Rzepki w klinice enel sport na Łazienkowskiej polecam. Dużo wiedzy przekazał przy okazji pokazywania ćwiczeń a nie ma nic lepszego niż świadomość własnego ciała
![]() |
#29
|
|||
|
|||
![]() |
![]() |
|
![]() |