Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
#11
|
|||
|
|||
A nie myślałyście by sięgnąć po książki które są opracowane z myślą o osobach odchudzająych się, chcących zgubić zbędne kilogramy. Podpowiadające jak schudnąć. Zobaczcie tu http://www.taniaksiazka.pl/t/badz-fit Macie tu bardzo duży wybór, książki z ćwiczeniami, z przepisami zdrowych diet. Chociaż przyznaję się że mnie najbardziej zafrapował tytuł Jak schudnąć bez diety.
Ostatnio edytowane przez szalona : 23-02-2018 o 06:21. |
#12
|
|||
|
|||
Ja tak naprawdę jakość nie do końca wierzę, we wszelkiego rodzaju suplementy, przyspieszające odchudzanie. Niemniej jednak chętnie sięgnęłabym po koktajle proteinowe Limvena http://www.limvena.pl/kategoria-produktu/koktajle/ . Są bogate w białko, jak i witaminy, a co najważniejsze, za ich sprawą można uporać się z chęcią na podjadanie pomiędzy posiłkami, wobec czego na pewno przetestuję te produkty.
|
#13
|
|||
|
|||
A mnie udało się schudnąć kiedy przeszłam na diete pudełkową. Teraz cały czas zamawiam sobie Optimal Fit i jedzenie bardzo mi smakuje.
|
#14
|
|||
|
|||
Polecam zapoznać się bliżej z ofertą krakowskich siłowni Energym: http://www.energym.com.pl/2-o-energym. Moim zdaniem mają one bardzo ciekawe oferty. Karnet jest stosunkowo niedrogi, a wybór grupowych zajęć fitness jest ogromny. Każdy znajdzie coś dla siebie.
|
#15
|
|||
|
|||
Moim zdaniem w kwestii odchudzania nie ma drogi na skróty jest to proces, który niestety, ale trochę trwa. Dużo informacji na temat skutecznego odchudzania zaczerpnęłam ze strony https://adamed.expert/, ale nie tylko bo jeszcze o treningach poczytałam i idę w drodze po swój sukces! Trzymajcie kciuki!
|
#16
|
|||
|
|||
Moim zdaniem warto pomyśleć o suplementyach diety np z revitapharm Słyszałam, ze Bioxyn jest bardzo skuteczny i naturalny. Może zacznij go stosować? Też mam nadprogramowe kilogramy do zrzucenia i mam zamiar wspomagac sie suplementami.
|
#17
|
|||
|
|||
Najlepiej oprócz diety wprowadzić trochę ruchu. Ja teraz zamawiam sobie catering dietetyczny warszawski dzień, dzieki któremu udało mi się schudnąć, ale nie zapominam tez o codziennych spacerach.
|
#18
|
|||
|
|||
A ja myślę, że nie należy się odchudzać łykając jakiekolwiek suplementy. Przede wszystkim trzeba zdrowo się odżywiać. Ja odkąd jestem na diecie z cateringu dietetycznego warszawski dzień, to udało mi się dużo schudnąć i to sporo.
|
#19
|
|||
|
|||
Trzeba po prostu zmienić swój sposob odzywiania i wlączyc do diety zdrowe posiłki o określonych porach. Ja teraz jadam regularne posiłki dzięki temu, że zamawiam sobie dietę pudełkową Optimal Fit. Bardzo mi smakuje, a przy okazji kilogramy lecą w dół.
|
#20
|
|||
|
|||
Jestem przeciwna wszelkim wspomagaczom. Moja znajoma kiedyś zaczęła od suplementów, a potem przerzuciła się na narkotyki. Ciężko było jej przemówić do rozsądku. Na szczęście w końcu zrozumiała co robi i skorzystała z pomocy ośrodka leczenia uzależnień. Dlatego moje zdanie na ten temat - odpowiednia dieta i aktywność fizyczna i wszystko w granicach rozsądku
|