![]() |
![]() |
|
Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub | ![]() |
|
#21
|
|||
|
|||
![]() Dziewczyny, a czy korzystacie z ofert sklepów ze zdrową żywnością??
|
#22
|
|||
|
|||
![]() Cytat:
Hej ![]() ![]() ![]() |
#23
|
|||
|
|||
![]() Myślę ze fitness to dobra decyzja. Wogóle dużo ruchu przydaje się każdemu człowiekowi, w końcu ruch to zdrowie !
_________________ Zabiegi medycyny estetycznej Gdańsk Ostatnio edytowane przez loperrenc : 09-11-2016 o 21:06. |
#24
|
|||
|
|||
![]() Ja czasem korzystam, głownie herbatki
![]() |
#25
|
|||
|
|||
![]() Ja jednak unikam napojów gazowanych - lepiej nie kusić losu. Oprócz dobrej diety noszę bieliznę korygującą. Ja kupiłam taką z http://www.orirose.pl i powiem szczerze, że na prawdę pomaga. Miałam wcześniej kilka innych ale za bardzo uciskały brzuch osłabiając jego mięśnie i niszczyły się po kilku praniach. Ten materiał z orirose jest miękki , wygodny w noszeniu
|
#26
|
|||
|
|||
![]() Na pewno efekt jest lepszy i trwalszy, jak połączy się odpowiednią dietę z ćwiczeniami. Bo sama dieta mięśni nie wzmocni, więc też kwestia, czy zależy ci na samych chudnięciu, czy też na wyrzeźbieniu sylwetki. Jeśli chodzi o dietę, to sporo ciekawych informacji jest tutaj https://kcalmar.com/dietetyk/blog/ . Teksty pisane są przez ekspertów.
|
#27
|
|||
|
|||
![]() Każdy ma swoje złote rady dotyczące diety moja brzmi warto wiedzieć więcej. Jeżeli jesteście na diecie to warto ją zgłębiać i wiedzieć jak ona wpływa na nas. Dużo na temat wpływu diety na DNA znajdziecie w tym http://dnagda.com/kontakt/ serwisie. Uważam, że warto sobie poczytać
|
#28
|
|||
|
|||
![]() Jeśli chcesz schudnąć zdrowo się odżywiaj i pij duzo wody. Nie musisz kupować butelkowanej wody, wystarczy dzbanek z filtrem z http://dafi.pl/ i możesz pić wodę z kranu
![]() |
#29
|
|||
|
|||
![]() Raz na jakiś czas warto pozwolić sobie w procesie odchudzania na spożycie jakiejś słodkości. Zamiast pełnych pustych kalorii batoników, ja polecam przekąskę w postaci kanapki z masłem migdałowym: https://www.guiltfree.pl/pl/452-maslo-migdalowe . Jest pyszne, a do tego bardzo zdrowe - ma w sobie mnóstwo miedzi, wapnia, magnezu czy witaminy E. Warto się skusić
![]() |
#30
|
|||
|
|||
![]() Moim skromnym zdaniem można wybrać się do dietetyka, zdecydowanie przepisze Wam zbilansowaną dietę, tutaj http://pokochajolejrzepakowy.eu/ możecie już sobie poczytać o właściwościach takiego oleju, oraz jakie przepisy kulinarne możecie wykorzystać w trakcie diety czy po prostu zdrowego odzywiania.
|
![]() |
|
![]() |