Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
#81
|
|||
|
|||
A co do picia na takie śniadanie ? Albo wodę lub jesli ktoś ma ochotę na jakiś sok owocowy to najlepiej będzie zmieszać wodę z sokiem takim jak http://www.herbapol.com.pl/produkty/spozywcze/syropy To idealny element zdrowego śniadania które dostarczy nam moc energii na cały dzień.
|
#82
|
|||
|
|||
Ja teraz na śniadanko polecam przepis na jajka po benedyktyńsku ze szparagami: http://www.kaminiarz.pl/pl/przepisy/...m-i-szparagami jest sezon na te warzywka to trzeba korzystać .
|
#83
|
|||
|
|||
Oj, brzmi to smakowicie. Ja niestety nie zawsze rano mam czas a takie gotowanie.
|
#84
|
|||
|
|||
Ja zawsze na czczo pije z rana wode z cytryna
|
#85
|
|||
|
|||
Ja na śniadanie to lubię świeże, chrupiące pieczywo, masełko wędliny (oczywiście własnego wyrobu) i do tego kawę zbożową. Wędliny robię w większości sama. Wtedy przynajmniej wiem, że są zdrowe i bez żadnych chemii. Ostatnio robiłam szynki w siatce o takiej http://zdrowo.info.pl/dieta.html . Odpowiednio sobie je doprawiłam i teraz będę miała smaczne wyroby domowej roboty na śniadanko .
Ostatnio edytowane przez ela1595 : 07-08-2019 o 11:30. |
#86
|
|||
|
|||
Na śniadanie tylko płatki owsiane na mleku, do tego owoce i kawa. Pysznie i zdrowo
|
#87
|
|||
|
|||
Ja zawsze robię szybkie i proste śniadanie rano bo nigdy nie mam tyle czasu aby zrobić coś lepszego.
|
#88
|
|||
|
|||
Moje dzieciaki uwielbiają nalesniki na słodko. Cukier w nadmiarze nie jest dobry więc staram się im jakoś ograniczyć ilość słodkości. Ostatnio odkryłam cukier kokosowy, można go kupić na stronie sklepu https://magvita.pl/ . Jest o wiele bardziej zdrowy niż zwykły cukier a dodatkowo zawiera witaminy B1, B2, B3 i B6. W porównaniu do brązowego cukru, cukier kokosowy ma dwa razy więcej żelaza, cztery razy więcej magnezu i ponad 10 razy więcej cynku. Myślę, że taki cukier można z powodzeniem stosowac w żywieniu dzieci.
|
#89
|
|||
|
|||
jogurt naturalny z granolą i owocami pokrojonymi w plasterki
|
#90
|
|||
|
|||
A co sądzicie na temat hummusu? Nie miałam okazji skosztować, ale ostatnio wpadł mi w oko artykuł http://odzyskajdzien.pl/2535-hummus-...punkt-widzenia - wygląda fantastycznie i z tego co wiem, to jest pyszny i można stworzyć z nim sporo kombinacji
|