kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 23-10-2018, 18:27
antosia antosia is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2017
Posty: 107
Domyślnie Ćwiczenia w domu

W jaki sposób ćwiczycie w domu, gdy brakuje pogody? Zastanawiam się nad wprowadzeniem dodatkowych funkcjonalności typu drabinki gimnastyczne, które są montowane na stałe. Może wy podpowiecie jakieś alternatywne rozwiązanie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 31-10-2018, 09:53
Ewa_Jabłkowska Ewa_Jabłkowska is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2015
Posty: 714
Domyślnie

Ja ostatnio pojechałam do Wrocławia i wykonali mi liposukcje brzucha po porodzie to wspaniała sprawa, bardzo polecam klinikę http://skinmedwroclaw.pl/pl/icoone-drenaz-limfatyczny/. Pełen profesjonalizm
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 03-12-2018, 07:10
turina turina is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 483
Domyślnie

Ja mam w domu rowerek i kilka takich mniejszych urządzonek - wiecie różne sztangielki itd. No i ostatnio czytałam właśnie z czym najlepiej ćwiczyć - https://www.wonga.pl/zaradnik/wiosla...na-odchudzanie Bo nie chce czekać na nowy rok i jakieś cudne postanowienia tylko po prostu się wziąć za siebie już a wy jak ćwiczycie najczęściej?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 25-04-2019, 09:59
dywka dywka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2017
Posty: 394
Domyślnie

Wydaje mi się, że lepiej kupić bieżnie. Jest praktyczna i może na niej ćwiczyć dosłownie cała rodzina. Ćwiczymy na niej tak, jakbyśmy biegali. Nie ma żadnej wymuszonej pozycji. Jest to dobry sprzęt dla każdego, ponieważ nikt nie zrobi sobie nią krzywdy. Polecam sprawdzić ofertę https://sklepsportowy.pl/ , bo mają konkurencyjne ceny.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 03-06-2019, 14:31
Aligru Aligru is offline
Member
 
Zarejestrowany: Jan 2019
Posty: 87
Domyślnie

Ja od siebie polecam te ćwiczenia: https://www.womenshealth.pl/fitness/...-w-domu,5713,1 bardzo fajny poradnik, sama korzystam i ogólnie jestem zadowolona
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 03-06-2019, 21:56
julietta's Avatar
julietta julietta is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2019
Miasto: Brwinów
Posty: 4
Domyślnie

Ja ćwiczę z youtube albo najczęściej Sylwia Szostak, Qczaj, Chodakowska.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 18-06-2019, 10:22
Mel1 Mel1 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2018
Posty: 104
Domyślnie

Ja też z Chodakowską lub z Victoria Secret, one też mają całkiem fajne filmiki z ćwiczeniami
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 30-09-2019, 10:21
MAŁPISZON MAŁPISZON is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2019
Posty: 27
Domyślnie

Polecam bardzo w tej sytuacji drabinki gimnastyczne. I dla domu i dla ciała.
__________________
Drabinka do ćwiczeń umożliwiają wykonywanie ćwiczeń w domu, które są nieraz bardziej komfortowe i przynoszą więcej korzyści.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Stary 17-10-2019, 11:45
Nielatający Nielatający is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2019
Posty: 6
Domyślnie

Cvičenie nie je všetko. Okrem cvičenia musíte tiež dobre jesť. Používam tiež doplnok stravy Prolesan Pure a schudnem. Ale nielen. Pretože sa tiež cítim zdravšie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Stary 28-10-2019, 15:22
RobbiePL0 Mężczyzna RobbiePL0 is offline
Member
 
Zarejestrowany: Aug 2019
Posty: 33
Domyślnie cwiczonka

nie lubie chodakowskiej
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 20:06.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.