Bieganie?
 

Czy ktoś z Was biega? Bierze udział w maratonach itp? Czy możecie podpowiedzieć jakie ubranie do biegania na początek warto kupić i jakie buty? Dodatkowo na https://tricentre.pl/product-pol-324...ro-rozowy.html są dostępne też plecaki dla biegaczy. Ktoś taki ma i może powiedzieć, czy jest wygodny?

Ja też planuje zacząć biegać od przyszłego miesiąca. Potrzebuje kupić tylko wygodne buty męskie sportowe i jakiś dres. Na stronie sklepu YesSport widziałem wiele ciekawych produktów, chyba tam złoże zamówienie na dniach.

Uwielbiam biegać,jednak wszystkie imprezy sportowe zostały obecnie odwołane dlatego żeby nie stracić formy zakupiłam bieżnię do domu w sklepie sportowym Spokey,który oferuje też rowerki, orbitreki https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty...treki-394.html oraz inne artykuły sportowe, w tym także odzieżowe. Warto do nich zajrzeć,można zakupić sprzęt związany z każdą nieomalże dyscypliną sportową.

Fajny pomysł z tą bieżnią,ale jednak jak tylko otworzą kluby fitness,będę pierwsza na zajęciach w https://www.energym.com.pl/
Jest to miejsce za którym tęsknie najbardziej,mają spory wybór sprzętów do ćwiczeń, dzięki którym każdy może rozwijać swoje pasje,mają doświadczonych trenerów,którzy zawsze chętnie służą pomocą i dobrym słowem.Poza tym w każdej chwili można skorzystać z porad na temat diety,zdrowego odżywiania i suplementacji.

A takie buty są odpowiednie do biegania https://butymodne.pl/creepersy-damskie-c148422.html ? Jak myślicie ? Zastanawiam się bo mi się bardzo podobają i chciałabym czasami wykorzystać je do biegania właśnie. Typowe sportowe buty mnie się średnio podobają. A te wyglądają na bardzo wygodne.

Jak chcesz zacząć przygodę z bieganiem to polecam zainteresowanie się fizjoterapią, bo często pojawiają się problemy z kolanami. Ja jestem z Rzeszowa i przykładowo chodzę na fizjoterapię do kliniki Mazur. Możesz sobie zobaczyć jak to wygląda (link: https://fizjoterapia-mazur.pl/), ale naprawdę warto się zainteresować żeby cieszyć się formą przez długie lata :)

Chyba przed latem wiele z nas bierze się za bieganie, żeby poprawić swoją sylwetkę. Ja nie jestem inna, ale jogging uprawiam z chłopakiem. Swoje buty kupiłam już wcześniej, ale on miał problem, bo w sklepach sieciowych były albo brzydkie, albo niewygodne, albo nie było odpowiedniego rozmiaru. Po kilkudniowych poszukiwaniach znaleźliśmy odpowiednie tu: https://panpablo.pl/pol_m_Mezczyzna_...kersy-184.html. Jeśli macie taki sam problem, to polecam ten sklep.

Jasne. Tutaj jest tez ciekawy wpis o bieganiu.

Przy bieganiu, a zwłaszcza takim w dużych ilościach warto zadbać o szybka regeneracja żeby być gotowym do podejmowania kolejnych, sportowych wyzwań.

myślę, że nie ważne czy na bieżni czy na podwórku kontuzja zawsze może się przydarzyć, ważne aby zawsze wykonać rozgrzewkę przed ćwiczeniami i ćwiczyć mądrze, najlepiej z instruktorem. A w razie jakiś problemów mogę wam poleci przychodnię Multimed maja tam możliwość wykonania rożnych badań USG stawów kolanowych, stop i nie tylko, a także oferują wysokiej jakości zabiegi fizjoterapeutyczne