kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 22-12-2020, 15:10
Dulcynea Dulcynea is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 747
Domyślnie Dieta na depresję?

Jak mam doła to objadam się słodyczami, a później wiadomo jakie są konsekwencje. Może znacie jakieś smaczne diety żebym mogła wreszcie zmienić to okropne przyzwyczajenie?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 23-12-2020, 09:10
Patrycja35's Avatar
Patrycja35 Patrycja35 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Posty: 138
Domyślnie

Ja próbuję zamiast czekoladek podjadać orzechy i suszone migdały lub figi, mimo to ciężko mi całkowicie te diabelskie słodycze odrzucić
Chyba też będę musiała zastosować coś bardziej radykalnego, a podobno najłatwiejsza do wytrwania jest dieta pełnowartościowa czyli jedzenie różnych jak najmniej przetworzonych produktów.
Żeby się w między czasie nie złamać i nie sięgać po rzeczy zabronione planuję wyjazd na wczasy odchudzające https://sofra.com.pl/instytut-zdrowi...nowartosciowa/
I tam mam nadzieję że dopilnują bym nie podjadała
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 14-05-2021, 12:04
Witkowa Witkowa is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2017
Posty: 3 323
Domyślnie

Cytat:
Napisał Patrycja35
Ja próbuję zamiast czekoladek podjadać orzechy i suszone migdały lub figi

Orzechy rzeczywiście są bardzo zdrowe i moim zdaniem warto je włączyć do swojej codziennej diety Ja różnego rodzaju orzechy i pestki zamawiam zazwyczaj w sklepie internetowym https://jawo2008.pl/182-orzechy, gdzie mają spory wybór, niewygórowane ceny i przede wszystkim wysoką jakość
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 21-05-2021, 09:29
rometlove rometlove is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2021
Miasto: Tarnów
Posty: 6
Domyślnie

A może spróbowałabyś aktywności fizycznej? Ja od kiedy zaczęłam więcej czasu przebywać na świeżym powietrzu i w otoczeniu natury, czuję się zdecydowanie lepiej. Poszło łatwo: sklep internetowy z rowerami, szybki zakup i szybka przesyłka i PO PROSTU zaczęłam jeździć. Teraz nie mogę się doczekać ładnej pogody i tego, by wyjść z mieszkania. Polecam każdemu, kto ma gorszy humor, choć jeśli jest to depresja, to może warto byłoby pogadać z lekarzem? Ślę pozdrowienia i trzymam kciuki, aby było lepiej <3
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 24-05-2021, 09:15
Alka's Avatar
Alka Alka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2020
Posty: 22
Domyślnie

Wydaje mi się, że w tym przypadku dieta nie rozwiąże twojego problemu. Zbyt mało wiadomo żeby coś sensownego doradzić.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 03-06-2021, 17:44
Wera Wera is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 1 631
Domyślnie

Wybierając dietę dla siebie wiedziałem że nie będę umiał sobie posiłków sam przygotować tak aby miały odpowiednią kaloryczność więc wykupiłam sobie taką opcję, jak Dieta Pudełkowa na cały miesiąc w wydaniu diety optymalnej. Jestem z niego zadowolony i wam też polecam, bo można naprawdę skutecznie przeprowadzić proces odchudzania
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 23-09-2022, 19:02
malone malone is offline
Member
 
Zarejestrowany: Jul 2019
Posty: 84
Domyślnie

Może zamiast myśleć o diecie, to warto pomyśleć o tym jak nie doprowadzać do takich stanów objadania, czyli pozbyciu się "doła". Warto zrobić badania krwi i sprawdzić szczególnie jak stoimy z witaminą D. Ta witamina ma duże znaczenie na nasze samopoczucie. Możecie kupić też taką lampę antydepresyjną jak w https://luxcure.pl/ by pobudzić prdukcję tej witaminy.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 03-11-2022, 15:26
neverland neverland is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2019
Posty: 423
Domyślnie

Od objadania się słodyczami przytyjesz i wpędzisz się w jeszcze większą depresję. Nie tędy droga. Musi cię przychiatra zdiagnozować i musisz rozpocząć właściwe leczenie. Jeśli potrzebujesz recepty na leki to najszybciej przez internet https://lekarzonline.eu/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Stary 04-11-2022, 09:08
chacman14 chacman14 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2019
Posty: 1 027
Domyślnie

Warto współpracować z ekspertami w danej branży, aby nie marnować swojego czasu oraz pieniędzy. W moim przypadku staram się dbać o moje zdrowie oraz sylwetkę, dlatego korzystam również z różnych suplementów diety. Regularnie odwiedzam stronę https://www.złotewachlarze.pl/holisten-opinie/ w poszukiwaniu nowej wiedzy oraz porad odnośnie suplementów diety.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Stary 25-11-2022, 12:39
noemie29's Avatar
noemie29 noemie29 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2022
Miasto: Wrocław
Posty: 4
Domyślnie

Wydaje mi się, że nie istnieje coś takiego jak "dieta na depresję". W przypadku podejrzenia tej choroby najlepiej skonsultować się z lekarzem specjalistą. Jednak wiem, że niektóre produkty wpływają pozytywnie na pracę mózgu. Między innymi są to orzechy włoskie. Uważam, że warto je jeść i dodać je do swojej diety. Więcej na ten temat można poczytać np. tutaj - https://www.zdrowyportal.org/22935/o...warto-je-jesc/. A czy wy lubicie orzechy włoskie? Stosujecie je w swojej diecie?
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 00:27.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.