trener personalny - warto?
 

Moja koleżanka zapisała się niedawno na zajęcia do trenera personalnego - na https://www.sebastianstoch.pl/ znajdziecie o nim więcej. Też chodzi mi coś takiego po głowie, znalazłam już nawet parę osób z dobrymi opiniami. Ale jeszcze się wstrzymuję - nie mam pewności, czy taki coach poświęci mi i tylko mi wystarczająco dużo czasu, żeby treningi przynosiły widoczne efekty.
Jest sens brać droższe treningi indywidualne, czy ćwicząc w grupie też da się poprawić sylwetkę i kondycję:confused:

Oczywiście, że ćwicząc w grupie również się da osiągnąć efekty :) ale jeśli będziesz mieć treningi indywidualne z dobrym trenerem i będziesz korzystać z nich w pełni, stosować się do jego zaleceń itp. efekty mogą przyjść szybciej

Będąc w temacie trenera personalnego, niedawno znalazłam ofertę tego trenera : http://www.pawelgluchowski.pl/ Patrząc na metamorfozy, śmiem przyznać, że chyba zna się na tym co robi. Sama mam ochotę oddać się w jego ręce, może okazałoby się, że gdzieś tam mam ukryte jakieś mięśnie. :)

Moim zdaniem warto, ponieważ trener dostosuje ćwiczenia dla ciebie, a także pokaże ci poprawną technikę wykonywania ćwiczeń.

Według mnie warto skorzystać z rady kogoś,kto się na tym zna,kto zajmuje się tym na co dzień.Dobry trener może być nam bardzo pomocny,zwłaszcza na początku naszej drogi z siłownią.W klubie fitness https://www.energym.com.pl/index.php pracują świetni trenerzy,którzy doradzą,kiedy trzeba będą wspierać w dążeniu do celu.

Jeśli chodzi o treningi, to według mnie, o wiele lepszym rozwiązaniem jest domowa własna siłownia. Tutaj : http://www.marbo-sport.pl/product-po...rbo-Sport.html możecie znaleźć wiele przydatnych urządzeń oraz sprzętu siłowego. Dajcie znać, co sądzicie o tych propozycjach.

Cóż, nie zawsze do odchudzania i rzezbienia sylwetki jest potrzebny trener personalny. Moim zdaniem po prostu warto postawic na porzadny sprzet do cwiczen i regularnie z niego krozystac. To zagwarantuje najlepsze efekty. Ja uwielbiam cwiczyc na orbitreku https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty...treki-394.html jest latwy w obsludze a efekty przychodza bardzo szybko :)

Zaczynając swoją przygodę ze sportem to warto zastanowić się właśnie nad tym czy pomoc trenera nie okaże się najlepszą opcją. Ja tak zaczynałam i trenuję na siłowni CityFit w Wałbrzychu https://cityfit.pl/kluby/walbrzych-galeria-victoria/ gdzie można liczyć na świetną kadrę i do tego bardzo dobrze przygotowane miejsce do różnego typu treningów. No i też dużą zaletą dla wielu osób jest to, że jest otwarta 24/7 :)

Ja ostatnio zastanawiam się nad zrobieniem sobie jakiegoś kursu. I właśnie waham się między kursem na trenera personalnego a kursem na instruktora fitness, o którym mowa na stronie internetowej http://szkolenia-kargroup.elk.pl/kur...uktor-fitness/. Jak sądzicie, które z tych szkoleń bardziej opłaca się sobie zrobić?

Moim zdaniem warto korzystać porad trenera personalnego bo często jest tak, że z niewiedzy źle wykonujemy ćwiczenia i nie tylko mogą być one nieskuteczne ale też można zrobić sobie krzywdę. Fajnych trenerów znajdziecie w klubie https://www.energym.com.pl/ . Tu można liczyć na pomoc doświadczonej ekipy. Chętnie doradzą jak ćwiczyć i będą mieć oko na Was czy poprawnie wykonujecie ćwiczenia.

No jasne, ze warto :) takie treningi 1 na 1 z trenerem są nie tylko bardziej skuteczne ale i bezpieczniejsze ( mniejsze ryzyko kontuzji bo trener pilnuje by technika była dobra). W Zielonej Górze warto zapisać się do Just Fit Studio https://just-fit-studio-formy.pl/. Doświadczeni trenerzy, sympatyczna atmosfera, korzystne ceny.

Moim zdaniem tak. W prawdzie nie ćwiczę już z trenerem, bo znam wszystkie ćwiczenia i wiem, jak wykonywać je poprawnie. Jednak mimo wszystko polecam zawsze. Nauczyłam się też ćwiczyć z takimi https://specialfitness.pl/53-hantle-kettlebell hantlami i teraz chciałabym mieć takie w domu.

Jeśli tylko miałabym jakieś oszczędności to na pewno nie zastanawiałabym się nad tym pomysłem długo.

Generalnie to praca trenera personalnego jest bardzo wymagająca, ale z całą pewnością - warto się oddać tej pasji. Problemem może być jedynie reklama, ponieważ coraz więcej na rynku jest trenerów, dietetyków itd. Koniecznie sprawdźcie jak powinien wyglądać marketing trenera personalnego :)

Zdecydowanie warto, trener personalny to bardzo ciekawa opcja i ćwicząc w ten sposób można szybciej osiągnąć zamierzony wynik. Polecam zerknąć sobie też na http://www.body-factory.pl gdzie znajdziecie porady odnośnie siłowni i ćwiczeń

To zalezy kto ma ile do zrzucenia. Jednak treningi nie w kazdym stopniu zaawansowania otyłosci sa zalecane. Dodatkowo czesto nadwaga jest efektem innych chorób. Dlatego bezpieczniej na poczatek uderzyc tutaj https://odchudzanie.medicover.pl/ bariatra nim wybierze metode leczenia, wykona kompleksowy screening całego organizmu

Na pewno taki trener bardzo nam pomoże z ćwiczeniami, zapewni też sporo motywacji.

Mój trener polecił mi korzystanie z odżywki białkowej. Chciałabym dowiedzieć się na jej temat nieco więcej. Wiele osób aktywnych, poszukuje odżywek białkowych z myślą o szybkim rozwoju masy mięśniowej. Oczywiście, że proteiny jako źródło budulca wpływają na jakość i szybkość przyrostu suchej tkanki mięśniowej. Jednak trudno przypisywać białku jakichś nadzwyczajnych właściwości. Niestety w dalszym ciągu pokutuje i krąży w społeczeństwie mit głoszący, że picie dużej ilości białka to jedyny sposób na szybkie zwiększenie masy.

Myślę, że tak, jednak pamiętaj, że Twój trener nie koniecznie zaakceptuje wspomagacze jeśli je stosujesz. Ja od jakiegoś czasu wchodzę na sklep ze sterydami https://esterydy.pl/ i zastanawiam się nad kupnem jednych.

U mnie niestety mój syn borykał się z otyłością. Na szczęście dzięki pomocy https://efektklimasa.pl/ , mój syn w końcu pozbył się nadmiaru kilogramów, także współpraca okazała się naprawdę efektywna.

jest to dość wysoki wydatek.
-
buty trekkingowe

Polecam! Jak ktoś może sobie pozwolić, to jak najbardziej warto! Jest świetny trener personalny w Krakowie, w Move Center - korzystam od roku i jest super!

Natomiast jeżeli macie swoją siłownię to należy również zwrócić uwagę również na takie aspekty, jak mikroklimat w klubie fitness jak stworzyć go właściwie i osiągać zamierzony efekt dla wszystkich klientów oraz trenerów. Konkretne informacje w tym zakresie będziecie mogli znaleźć tutaj https://sobir.pl/mikroklimat-klubie-...-go-wlasciwie/ Przede wszystkim wpływ na komfort przeprowadzanego treningu ma nie tylko dobrej jakości sprzęt, ale panujący we wnętrzu mikroklimat. Pozdrawiam!

Sam się zastanawiam czy warto, bo tak głupio przyjść na siłkę i nie wiedzieć co ze sobą zrobić

Każdy chyba wie że ruch jest kluczowy dla zdrowia i warto zadbać również o swoją sylwetkę, rozwiązaniem jest kameralna siłowania warszawa. Zakupienie wszystkich potrzebnych sprzętów byłby dużo droższy niż karnet, dlatego ten wybór wydaje się najbardziej pragmatyczny.