Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
|
Zarejestruj się | FAQ | Blogi | Galerie | Użytkownicy | Kalendarz | Szukaj | Dzisiejsze Posty | Oznacz Fora Jako Przeczytane |
|
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek | Wygląd |
#11
|
|||
|
|||
W domu nie powinno się trenować bo nie można się skupić. Dlatego każdemu proponuję dobry klub w mieście który jest na pewno u was.
__________________
hokery do baru Ostatnio edytowane przez tadek00 : 19-07-2018 o 06:38. |
#12
|
|||
|
|||
Ja korzystam z ciężarków i ławeczki do ćwiczeń.
|
#13
|
|||
|
|||
Ja tam nie mam problemów ze skupieniem się w domu. Ćwiczę na moim rowerku treningowym https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Spr...gowe-1027.html , staram się 3-4 razy w tygodniu po 30minut robić treningi. Daje to dobry efekt, bo czuję że moja kondycja jest lepsza
|
#14
|
|||
|
|||
Jezeli interesuje was trening w domu to polecam wam zapoznać się z tą stroną http://cwiczposladki.pl/trening/cwic...cje-cellulitu/ znajdziecie tutaj naprawdę wiele ciekawych przepisów na treningi na pozbycie sie celulitu lub na podniesienie pośladków. Portal jest bardzo fajny i tematyczny, a wiedza która jest tutaj przekazywana bardzo pomocna i praktyczna.
|
#15
|
|||
|
|||
Ja długo robiłam treningi z YT aż w końcu kupiłam ławeczkę do ćwiczeń - mega sprawa. Teraz myślę o hantlach z https://www.fightershop.com.pl/c239,hantle Mają ogromny wybór dobre ceny. Marzy mi się mini siłownia w domu.
|
#16
|
|||
|
|||
Ja osobiscie trenuje z minibandami, ketlami i piłką gimastyczną. Ponoć trx to fajna sprawa
|
#17
|
|||
|
|||
ja ćwiczę z filmami na YT, polecam!
|
#18
|
|||
|
|||
Trening z własnym ciałem
|
#19
|
|||
|
|||
Trening z własnym ciałem, ja czuje się po nim świetnie!
|
#20
|
|||
|
|||
Ja głównie ćwiczyłam w domu albo z hantlami albo przed YT i puszczałam sobie jakieś filmiki instruktażowe. Teraz chce kupić też sobie sprzęt tu https://www.pricelesso.pl/fitness/sp...pper,list.html bo myślę że może mi jeszcze bardziej pomóc. Mój zapał zimą często spada więc będzie też mnie motywować jak będzie stać w widocznym miejscu.
|