Jeśli mamy miejsce to można urządzić domową siłownię z różnym sprzętem lub zagospodarować, chociażby kącik sportowy. Ale jeśli tego miejsca nie mamy to problematyczne jest postawienie oribitrek czy bieżnie. Bo to potrzebuje powierzchni. Ale obecnie projektanci montują w pokojach dziecięcych np. drabinki gimnastyczne. Widziałam, że Benchk ma różne do ćwiczeń dla całej rodziny. Może to jest rozwiązanie dla osób chcących ćwiczyć w domu.

Ja ćwiczę na zwykłej macie, zazwyczaj włączam program w internecie, wybieram cardio lub tabatę.

Jeśli chodzi o dobry sklep sportowy to mogę polecić Hop Sport. Jakiś czas temu zamawiałam dla siebie rowerek i jestem z niego naprawdę zadowolona, bo ćwiczę na nim praktycznie codziennie. Sprawdźcie rowery treningowe z ich oferty - może i wam coś wpadnie w oko.

Jeżeli chcesz ćwiczyć w domu to polecam Ci się zainteresować sprzetem z strony https://www.marbo-sport.pl/product-p...M9257-HMS.html Jest tutaj bardzo dużo dobrego sprzętu który z pewnością bardzo Ci się przyda.

Zachęcam zajrzeć na tą stronę! jest opisane wszystko o tym temacie w łatwym języku. https://silesiasport.pl

A jaki sport jest najlepszy dla początkujących?

Warto mieć sprzęt zarówno do cardio, jak i ćwiczeń siłowych, żeby trening przynosił dobre efekty i był wykonany w pełni prawidłowo. Taka siłownia w domu jest bardzo dobrym rozwiązaniem, można w spokoju z dala od tłumów ćwiczyć w swoim tempie. sportowybazar.pl ma w ofercie różne sprzęty, na przykład bieżnie czy orbitreki.

Bardzo aktualny temat. W tym przypadku drabinka gimnastyczna będzie - najlepszym rozwiązaniem.

__________________
Drabinka do ćwiczeń umożliwiają wykonywanie ćwiczeń w domu, które są nieraz bardziej komfortowe i przynoszą więcej korzyści.

Na pewno różnicę można sobie zrobić tym sprzętem - https://hop-sport.pl/steppery/ A jak dużą, to zależy od sprzętu. Lepiej wybrać taki, który daje sporo opcji, różne ustawienia i łatwo można wszystko dopasować. Nam to się wybitnie sprawdziło.

Mi akurat crossfit daje bardzo dużo frajdy.