kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #11  
Stary 17-12-2015, 19:26
Ciril Ciril is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2015
Posty: 182
Domyślnie

Wzmocnienie stawów to nie jedyna rzecz jaką powinniście zrobić zanim zacznienie cokolwiek trenować warto też sie solidnie przebadać na profesjonalnym sprzęcie, są np. takie specjalne bieżnie https://kredos.pl/systemy-wysilkowe/...2-specyfikacja służące do wykonywania badań wysiłkowych oraz do prowadzenia rehabilitacji kardiologicznej. Takie badanie pozwoli ocenic stan waszego organizmu i prace serca, a to bardzo ważne jeśli checie regularnie ćwiczyć.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Stary 22-12-2015, 13:24
wala wala is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2014
Posty: 1 374
Domyślnie

Też jestem zdania, że najlepiej zapobiegać. Moja znajoma zaplanowała zapalenia stawów leczenie Hyalutidinem i w sumie widzi efekty. Dzięki kwasowi hialuronowemu i chondroitynie uzupełnia jej się maź stawowa. Dzięki temu jej kolana wciąż są w dobrej kondycji, a ostro trenuje.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Stary 14-05-2016, 14:38
dzonka dzonka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2013
Posty: 608
Domyślnie

a da się jakość odzyskać tą maź w rzepce kolanowej, żeby chodziła jak dawnije?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Stary 15-05-2016, 13:05
Dulcynea Dulcynea is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 746
Domyślnie

Cytat:
Napisał dzonka
a da się jakość odzyskać tą maź w rzepce kolanowej, żeby chodziła jak dawnije?

A byłaś z tym u lekarza w ogóle?
Może to jakieś poważniejsze zapalenie stawu kolanowego itp i po prostu trzeba to leczyć farmaceutycznie, albo operacyjnie?
Poczytaj o chorobach stawów i kolana w sieci - ja bym zaczęła właśnie od tego.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Stary 21-08-2016, 17:44
laska88 laska88 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 739
Domyślnie

Mój dziadek wzmacnia swoje stawy biorąc arthroblock forte. Ten suplement wzmacnia nie tylko stawy ale i otaczające je chrząstki. Są to bardzo dobre tabletki firmy olimp.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Stary 22-08-2016, 16:53
laska88 laska88 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 739
Domyślnie

/.................................................. ..............

Ostatnio edytowane przez laska88 : 28-08-2016 o 14:04.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Stary 07-10-2016, 10:44
brajko's Avatar
brajko brajko is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2016
Posty: 10
Domyślnie

Przede wszystkim należy uzupełnić niedobory kolagenu, bo to on znajduje się w naszych stawach i problemy z nimi zaczynają się w przypadku braku jego magazynów. Jest dużo leków na rynku, które zawierają kolagen, ale dobrze by było wzbogacić dietę o produkty typu galaretki.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Stary 09-11-2016, 18:51
krystian22 Mężczyzna krystian22 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 25
Domyślnie

jak ćwiczymy to nasze stawy są mocno obciążone, jak biegamy to kolana jak ćwiczymy na siłowni to już wszystkie i kolana i łokcie czy też barki. Dlatego nie możemy zapominać o uzupełnianiu naszej diety o minerały i białko by wzmacniać nasze kości. Dobre suplementy i odżywki w bardzo atrakcyjnych cenach znajdziecie w tym sklepie http://www.guiltfree.pl/pl/355-odzywki-bialkowe Sprawdźcie sami.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Stary 25-11-2016, 11:36
MariaSC MariaSC is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2016
Posty: 176
Domyślnie

Chyba najbezpieczniej jest jednak trenować na siłowni. Moja znajoma strasznie mi polecała: https://zdrofit.pl/ - podobno spory pakiet możliwości, jeśli chodzi o treningi. Dodatkowo można ćwiczyć pod okiem prawdziwych profesjonalistów.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Stary 15-12-2016, 16:01
Ciril Ciril is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2015
Posty: 182
Domyślnie

A jeśli intensywnie trenujecie to może warto też sięgnąć po produkty wysoko białkowe typu http://www.guiltfree.pl/pl/354-produkty-wysokobialkowe , są też takie specjalne diety oparte o białko, jakby to kogoś ciekawiło, to polecam zajrzeć
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 00:26.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.