kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #11  
Stary 28-01-2016, 09:39
patka's Avatar
patka patka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2016
Posty: 12
Domyślnie

pływanie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Stary 29-01-2016, 00:56
67agnes 67agnes is offline
Member
 
Zarejestrowany: Jan 2016
Posty: 39
Domyślnie

wydaje mi się, że na kondycje są ćw. aerobowe takie jak np. bieganie... chociaż ja akurat nie biegam, ale coś tam kiedyś czytałam na ten temat... No i jeszcze wyczytałam, ze warto mieć na sobie przy bieganiu coś takiego: https://odblaski24.com.pl/szelki-odb...-dla-doroslych ktoś używa ? Jak Wam sie biega z tym ?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Stary 31-01-2016, 21:29
Emily Emily is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Posty: 715
Domyślnie

Bieganie nie zawsze jest aerobowe - można ruszać się wolno lub szybko, a od tego zależy tętno. Odnośnie odblasków - używam. Ale ostatnio spodobały mi się opaski LED : http://kamizelkaodblaskowa.com.pl/pr...z-diodami-led/ Niedrogo i stylowo !
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Stary 08-02-2016, 10:28
Madlen89 Madlen89 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 725
Domyślnie

Oj to różnie,. Każdy sport który wymaga od nas dużego wysiłku fizycznego wzmacnia kondycję. Ja np w okresie zimowych jeżdżę dużo na łyżwach. Uwielbiam to i jestem w tym na prawdę dobra. Zwłaszcza jak kupiłam sobie nowe łyżwy przez https://www.skitenis.pl/pl/65-lyzwy Co o tym sądzicie ? Jak dla mnie super i polecam wszystkim
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Stary 17-03-2016, 13:07
ela1595 ela1595 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Posty: 142
Domyślnie

Na kondycję to najlepszy jest chyba rower i długie wycieczki. Można sobie zwiedzać różne miejsca, a w dodatku omijać korki . Ja mam taki rower trekkingowy http://zdrowo.info.pl/rower.html . Całkiem dobrze się sprawuje na asfalcie i kształtuje sylwetkę.

Ostatnio edytowane przez ela1595 : 07-08-2019 o 12:33.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Stary 31-03-2016, 13:08
eliza104 eliza104 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2014
Posty: 1 376
Domyślnie

Najlepszy jest taniec! Sprawdźcie zajęcia zumby w Sztumie na zmianarytmu.pl - jestem pewna, że Wam się spodobają. Zumba jest teraz bardzo modna i to nie bez powodu - stanowi świetną zabawę, dzięki której szybko chudniemy i poprawiamy swoją kondycję.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Stary 31-03-2016, 16:46
wala wala is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2014
Posty: 1 119
Domyślnie

Ja także uwielbiam zumbę. Muszę koniecznie na nią wrócić.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Stary 05-04-2016, 12:14
Majka89 Majka89 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Posty: 831
Domyślnie

Sportem, który bardzo dobrze wpływa na kondycje jest karate. Trenuje je od kilku lat, a zaczęłam je trenować, żeby czuć się bezpiecznie i mieć świadomość, że sama mogę się obronić. Moja kondycja od tego czasu znacznie się poprawiła, jestem też sprawniejsza i bardziej elastyczna. Niedługo będę musiała sobie kupić nowe kimono, bo będe brała udział w zawodach i zastanawiam się, czy nie kupić go tutaj http://ultrafight.pl/kimona-karate/ . Jak myślicie, które z nich będzie najlepszym wyborem?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Stary 24-02-2017, 10:36
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 1 683
Domyślnie

Może taniec? Wiele osób woli taniec od siłowni czy zajęć fitness. Bardzo ciekawą ofertę dla dzieci i dorosłych ma szkoła tańca Pod Kwadratem, która mieści się w Gdańsku. Możecie o nich poczytać tutaj: http://krajowy.biz/firma,podkwadratempl. Jestem pewna, że każdy z Was znajdzie coś dla siebie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Stary 06-03-2017, 13:40
Majka555 Majka555 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2016
Posty: 11
Domyślnie

Jeżeli sport to polecam rower i bieganie. Bardzo często jeżdżę na długie wycieczki rowerowe. Czy są tu takie osoby? Mam pytanie w sprawie nowych okularów dla biegaczy i rowerzystów o nazwie Duatlon marki Ver Sport. Przymierzam się do ich kupna i chciałabym poznać opinie na ich temat. Na stronie pisza, że okulary mają zastosowany podwójny fotochrom, do tego można do nich wczepić wkładki korekcyjne i są super lekkie. Mogą być dobre.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 09:34.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.