![]()  | 
  ||
| Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub | ||
  | 
|||
| 
		 
			 
			#1  
			
			
			
			
		 
		
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
	
	
		
			
			 Jeśli szukacie dobrego sklepu ze sprzętem sportowym to możecie zerknąć tutaj http://mr-sport.pl/ Ja już kupiłam tu naprawdę sporo rzeczy i teraz właściwie jestem gotowa na trening z każdego sportu. A to jest ważne w związku z tym, że przeciez studiuję na awfie. 
		
	
		
		
		
		
		
	
		
		
	
	
	 | 
| 
		 
			 
			#2  
			
			
			
			
		 
		
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
	
	
		
			
			 Ja z kolei mogę polecić Ci ten sklep https://www.omega-fitness.pl/ . Kupiłam tam sporo sprzętu do ćwiczeń, gdy urządzałam swoją małą domowa siłownie. Sprawdzałam też oferty wielu innych sklepów, ale to właśnie sklep Omega Fittness miał najlepszą ofertę produktów w konkurencyjnych cenach. Sprzętu do ćwiczeń używam już od bodajże 1,5 roku i jeszcze ani razu nie miałam z nim problemu i żadne urządzenie nie zepsuło się. Co prawda niezbyt często chodziłam na siłownie, ale wydaje mi się, że ten sprzęt jest porównywalny jakością właśnie do sprzętu z profesjonalnych siłowni. 
		
	
		
		
		
		
		
	
		
		
	
	
	 | 
| 
		 
			 
			#3  
			
			
			
			
		 
		
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
	
	
		
			
			 Mój chłopak ostatnio znalazła ciekawy artykuł ze strony http://wirtualnecentrumtreningowe.pl...iesnie-plecow/ i faktycznie zaczął ćwiczyć, bo chce sobie wzmocnić mięśnie pleców. Już nie może doczekać się efektów, ale wiadomo, że trochę trzeba poćwiczyć zanim je zobaczy. 
		
	
		
		
		
		
		
	
		
		
	
	
	 | 
| 
		 
			 
			#4  
			
			
			
			
		 
		
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
	
	
		
			
			 A jeśli regularnie trenujecie na zewnątrz, na przykład biegacie albo jeździcie na rowerze to polecam zaopatrzyć się w jakieś odblaski. Jeśli kamizelkę odblaskową to chociaż taką opaskę: http://platformaodblaskowa.pl/samoza...ski-odblaskowe 
		
	
		
		
		
		
		
	
		
		
	
	
	 | 
| 
		 
			 
			#5  
			
			
			
			
		 
		
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
	
	
		
			
			 A ja ze swe strony mogę Wam polecić sklep internetowy z butami i ubraniami sportowymi adrenaline.pl Mają tam oryginalne buty różnych prestiżowych marek, i adidasa, i nike, i reeboka. Ja zamawiam tam buty do biegania od dwóch lat i jeszcze się nie zawiodłam. Jakby któraś z forumowiczek była zainteresowana, to tutaj może znaleźć fajną serię obuwniczą - https://sklep.adrenaline.pl/pol_m_ma...-Max-7096.html. Buty to przecież kluczowa sprawa, jeśli chodzi o bieganie i dziwię się ludziom, którzy tego nie dostrzegają. Przecież dobrane buty zmniejszają ryzyko kontuzji, każdy trener to powie. 
		
	
		
		
		
		
		
	
		
		
	
	
	 | 
| 
		 
			 
			#6  
			
			
			
			
		 
		
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
	
	
		
			
			 Odblaski się na pewni przydają, ja kupiłam oświetlenie i odblaski tam gdzie rower trekkingowy na WygodnyRower.pl , dobrze że wszystko można tam kupić w jednym miejscu, to wygodne i mała szansa że się o czymś zapomni  
		
	
		
		
		
		
		
	
		
		
	
	
	![]()  | 
| 
		 
			 
			#7  
			
			
			
			
		 
		
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
	
	
		
			
			 Moim zdaniem na rower może przydać się np. Saszetka taka jak tutaj: http://supergalanteria.pl/on-produkt...czyzn/saszetki . Sprawdzi się pod wieloma względami różnego rodzaju. Mi służy zawsze na rower czy bieganie, a nawet wyprawy górskie. 
		
	
		
		
		
		
		
	
		
		
	
	
	 | 
| 
		 
			 
			#8  
			
			
			
			
		 
		
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
	
	
		
			
			 Ja chyba zapiszę się na jakiś fitness. 
		
	
		
		
		
		
		
	
		
		
	
	
	 | 
| 
		 
			 
			#9  
			
			
			
			
		 
		
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
	
	
		
			
			 Ja zauważyłam, że coraz popularniejsze są ostatnio sztuki walki. Trenują je zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Są nawet specjaliści od takich treningów np. tutaj http://wswietnejformie.pl/sztuki-walki/ trener z Wrocławia. Ja uważam, że to ciekawa dyscyplina. 
		
	
		
		
		
		
		
	
		
		
	
	
	 | 
| 
		 
			 
			#10  
			
			
			
			
		 
		
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
	
	
		
			
			 Sama uwielbiam sport i staram się go uprawiać w każdej wolnej chwili, ale też kibicuję siatkarzą z ONICO Warszawa. Od czasu gdy ONICO jest sponsorem drużyny, radzi sobie ona coraz lepiej. Póki co po sezonie "zajmujemy" 9 miejsce w tabeli, ale na pewno będzie dużo lepiej, szczególnie w takim wsparciem 
		
	
		
		
		
		
		
	
		
		
	
	
	 . |