kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > STYL > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #11  
Stary 11-07-2016, 08:01
oliwia oliwia is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2014
Posty: 245
Domyślnie

Ja niestety mam taki problem, że nie mam kompletnie czasu dla siebie. Praca, dom, mam syna jedynaka któremu też trzeba poświęcić uwagę, bo niestety mieszkamy w miejscu gdzie nie ma zbyt wiele dzieci w jego wieku.
Ale chciałam się trochę poruszać więc wymyśliłam taką rzecz. Kupiłam bramki takie jak tu: http://www.sportservice.pl/product-p...152x76-cm.html piłka jakaś w domu była i sobie kopiemy A jak mąż dołączy to tym bardziej świetna zabawa. I to naprawdę może być męczące więc kalorie lecą w dół Przyjemne z pożytecznym.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Stary 17-05-2017, 10:00
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 484
Domyślnie

Uważam, że sport w domu nigdy nie przyniesie takich efektów jak sport w klubie fitness. Warto o tym pamiętać - bardzo ważna jest motywacja trenera i instruktorów. Polecam Ci takie rozwiązanie jak siłownia gdańsk, znajdziesz tam dużo zajęć fitness, które na pewno przypadną Ci do gustu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Stary 19-05-2017, 12:02
Domi88 Domi88 is online now
Member
 
Zarejestrowany: Mar 2017
Posty: 59
Domyślnie

Jeśli mamy dużo samozaparcia możemy spokojnie ćwiczyć w domu i to nawet bez specjalnych sprzętów treningowych. Ja osobiście ćwiczę w domu codziennie korzystając z filmików zamieszczanych w sieci. Jedyne co zrobiłam to zamówiłam nieduże hantelki oraz matę do ćwiczeń ze strony fit- shop.pl . Mój brat zamawia z tego sklepu Odżywki węglowodanowe carbo i przy okazji złożył moje zamówienie. Jest to bardzo dobry sklep z profesjonalnym personelem który zawsze pomoże wybrać odpowiednie dla nas produkty.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Stary 14-07-2017, 07:06
szalona szalona is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 526
Domyślnie

Jeżeli szukacie sprzętu sportowego to zobaczcie tu http://www.marbo-sport.pl/ Znajdziecie wiele ciekawych propozycji, które pomogą zgubić zbędne kilogramy. Mi się marzy bieżnia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Stary 17-07-2017, 13:46
9budowlanka 9budowlanka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 4
Domyślnie

najlepiej to zainwestować w matę i ćwiczyć sobie z jakąś trenerką w tv
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Stary 17-07-2017, 19:34
kosciel_lisko kosciel_lisko is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 4
Domyślnie

niekonieczne w tv, możesz sobie za darmo puścić jakieś ćwiczenia na Youtube
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Stary 17-07-2017, 23:50
ryki Marcin ryki Marcin is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 4
Domyślnie

A może zainwestować w przydomową siłownię albo basen obok domu ?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Stary 25-07-2017, 15:39
laska88 laska88 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 235
Domyślnie

Jeśli okazuje się, że akurat uprawiacie sport a w dodatku czujecie się gorzej, zmęczeni, z brakiem energii, to prawdopodobnie trzeba uzupełnić magnez. Taki olejek http://biowitalni.pl/sport/434-oleje...ray-100ml.html jest wręcz niezwykły. Olejek magnezowy BetterYou Regeneracja Spray został stworzony z myślą o sportowcach.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Stary 26-07-2017, 22:26
wala wala is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2014
Posty: 876
Domyślnie

Ja ćwiczę przed telewizorem. Puszczam Chodakowską lub Codziennie Fit.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Stary 27-07-2017, 11:39
Kostka Kostka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2014
Posty: 365
Domyślnie

Sport w domu można uprawiać, na przykład tworząc własną domową siłownie, ale do tego potrzebny byłby także właściwy do treningu sprzęt. Może użycie takich kółek gimnastycznych ćwiczeń codziennych i treningu siłowego byłoby odpowiednim rozwiązaniem, choć nie jedynym, bo przydatnych urządzeń i akcesoriów jest więcej.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 12:41.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.