Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
|
Zarejestruj się | FAQ | Blogi | Galerie | Użytkownicy | Kalendarz | Szukaj | Dzisiejsze Posty | Oznacz Fora Jako Przeczytane |
|
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek | Wygląd |
#1
|
|||
|
|||
Sport a nietrzymanie moczu
Jak można uprawiać sport, kiedy dokucza nam wysiłkowe nietrzymanie moczu?
|
#2
|
|||
|
|||
Nie powinnaś na pewno rezygnować ze sportu, ale też moim zdaniem warto po prostu zmniejszyć intensywność treningów.
Poczytaj sobie tutaj z czym wiąże się wysiłkowe nietrzymanie moczu i co można z tym zrobić. Przede wszystkim dobrze jest wypróbować ćwiczenia, które pomagają przywrócić sprawność zwieraczy. Ponadto jeśli to nie zadziała, istnieją pewne zabiegi, które niwelują ten problem. |
#3
|
|||
|
|||
Zacznij ćwiczyć mięśnie Kegla, systematyka doprowadzi do tego, że przestaniesz mieć problem z nietrzymaniem moczu. Te ćwiczenia naprawdę pomagają i niwelują z czasem problem. Wtedy będziesz mogła uprawiać każdy sport, który Ci się żywnie podoba, bez ograniczeń.
|
#4
|
|||
|
|||
to prawda, najpierw lepiej wyleczyć nietrzymanie moczu, a później bedziesz mogła uprawiać sport jaki tylko chcesz
|
#5
|
|||
|
|||
No właśnienietrzymanie moczu, przyczyny jakie ma?
Bo w sumie ciężko gdziekolwiek wyjść czy uprawiać jakiś sport gdy dokucza nam nietrzymanie moczu. Jak sobie radzić z tym problemem i czy można mu zapobiec? |
#6
|
|||
|
|||
A może po prostu zainwestuj we wkładki? Albo i inne rzeczy tego typu. Polecam zajrzeć na http://www.tena.pl/. Na pewno znajdziesz coś dla siebie.
|
#7
|
|||
|
|||
Wyobrażam sobie, jak trudne może być nietrzymanie moczu, które odbiera całą radość z uprawiania sportu. Na szczęście jednak są na to sposoby, ponieważ można skorzystać z zabiegu ginekologii estetycznej. Dowiecie się o tym więcej w klinice https://multiclinic.pl/wykonujemy/gi...ia-estetyczna/
|
#8
|
|||
|
|||
Cytat:
Sport można uprawiać ale napewno nie wysiłkowy. Warto udać się na kosultację do lekarza który podpowie jakie ćwiczenia robić na wzmocnienie mięśni dna miednicy. ----------- https://spondylus-rehabilitacja.pl/ Ostatnio edytowane przez Kazikdobry : 18-08-2023 o 16:29. |
#9
|
|||
|
|||
Czy w sporcie można używać wkładek, specjalnych majtek, które można znaleźć na stronie https://opatrunek.eu/inkontynencja/ ? Pytam, ponieważ to na pewno będzie duża pomoc i myślę, że warto nad takim rozwiązaniem się zastanowić. Koniecznie dajcie znać, jak na co dzień sobie radzicie.
|
#10
|
|||
|
|||
No ja musiałam na jakiś czas przestać uprawiać sport, bo najzwyczajniej w świecie nie byłam w stanie biegać czy jeździć na rowerze. W zasadzie od razu wiedziałam żeby umówić się na wizytę do szpitala urologicznego mazovia w warszawie. Kilka badań, konsultacji i zakończyły się na leczeniu poprzez rehabilitację mięśni Kegla.
Ostatnio edytowane przez smordka : 01-12-2021 o 11:54. |