![]() |
![]() |
|
Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub | ![]() |
|
#31
|
|||
|
|||
![]() Jak nie karmisz piersią, to możesz wybrać się na jakieś fajne zabiegi. Wiele ciekawych widziałam na: http://www.coco-time.pl . Mają tam wiele ciekawych propozycji godnych uwagi. Myślę, że pomogą Ci coś wybrać fajnego do twojego problemu.
|
#32
|
|||
|
|||
![]() Zdrowe odżywianie i sport to dwie obowiązkowe rzeczy, dzięki którym możemy schudnąć. Tutaj możecie dokształcić się w zakresie pysznego oleju rzepakowego http://pokochajolejrzepakowy.eu/ . Na stronie znajdziecie również bardzo zdrowe przepisy na posiłki. Uważam, że warto z nich skorzystać
![]() |
#33
|
|||
|
|||
![]() Ja staram się przede wszystkim eliminować cukry z mojej diety. Do słodzenia kawy czy herbaty używam już tylko takich słodzików https://www.guiltfree.pl/pl/544-slodziki-w-saszetkach. Te w saszetkach są bardzo praktyczne i funkcjonalne bo zawsze kilka z nich można mieć w torebce
![]() |
#34
|
|||
|
|||
![]() jeżeli borykasz się z wiszącą skórą to polecam ci zabiegi ultraformerem w tej klinice http://www.beauty4ever.pl/warszawa-n...yszczuplajace/ nie dość że wyszczupla to jeszcze ujędrnia skórę, a wiadomo że po ciąży szczególnie na brzuchu różnie z tym bywa.
|
#35
|
|||
|
|||
![]() Dziewczyny ja Wam powiem, są super herbatki oczyszczające i wspomagające odchudzanie http://mydetoxtea.pl/kategoria-produ...oczyszczajace/ , naprawdę mają dobry skład i są skuteczne, czuje się po nich dużo lepiej, mniej senna i ospała. Także jak jesteście na diecie polecam pić, metabolizm przyśpieszają i regulują prace jelit.
|
#36
|
|||
|
|||
![]() Udało się chociaż łatwo nie było.. Przyznaje ze wziełam się za to póżno bo dopiero po roku ale miałam ciezki okres. Ale wziełam się za siebie zaczelam ćwiczyć i brać błonnik (polecam te kapsułki http://vitispharma.pl/katalog/produk...oplus/dicoplus ) które pomogły mi w spalaniu oraz jadłam regularnie małe porcje. Dzięki temu nie odmawiałam sobie niczego a chudłam
![]() ![]() |
#37
|
|||
|
|||
![]() tak naprade jak chcesz szybko wrócic do formy to musisz zadbać o siebie już w czasie ciąży. Bo jak np. nie dbasz o siebie, nie stosujesz kremów nawilżajacych przeciwko rozstępom, jesz co popadnie - to potem bardzo trudno wrócić do formy jako takiej.
A jak jesz zdrowo, nie jesz słodyczy i fast foodów, dbasz o nawadnianie organizmu (w ciąży i podczas karmienia powinno się pić jeszcze więcej niż zwykle) to łatwo Ci będzie zrzucić kilka kilo - grunt to ruch, zdrowe posiłki - da się ![]() powodzenia |
#38
|
|||
|
|||
![]() Udało się ale łatwo nie bylo
![]() |
#39
|
|||
|
|||
![]() Warto ćwiczyć. Dzięki temu bardzo szybko można osiągnąć rezultaty - piękne, jędrne ciało. Polecam Wam takie rozwiązanie jak fitness warszawa. Sama w ten sposób schudłam już 10 kg i świetnie się ze sobą czuję.
|
#40
|
|||
|
|||
![]() Trzeba ćwiczyć a nie iść na łatwiznę beż tego efektów nie będzie
![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
![]() |