kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #91  
Stary 21-04-2024, 10:37
moniś12 moniś12 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2017
Posty: 354
Domyślnie

Sekretem odchudzania nie są suplementy, a zbilansowana odzywcza dieta. Nie chodzi przeciez o to, żeby faszerować organizm suplami i chudnąc tymczasowo, a raczej oprzeć sie o konkretny schemat odchudzania w tym wytyczne bariatry jak ten https://odchudzanie.medicover.pl/bar...gi-i-poradnie/ co do żywienia
Odpowiedź z Cytowaniem
  #92  
Stary 23-05-2024, 23:33
Fitpapu's Avatar
Fitpapu Fitpapu is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2023
Posty: 4
Domyślnie

Z suplementami na odchudzanie lub z jakimikolwiek specyfikami na odchudzanie lepiej uważać i być wyjątkowo sceptycznym. (widziałyście kiedyś film "Requiem dla snu"? był tam motyw Matki bohatera, która brała coś na odchudzanie.. i nie skończyło się dobrze. Jak nie oglądałyście, a chciałybyście, to uwaga bo film mega ciężki, lepiej najpierw o nim przeczytać i obejrzeć urywki)

A wracając.. Na odchudzanie najlepsza jest dieta, zdrowa i mniej kaloryczna, mniej niż dotychczasowa, skoro trzeba schudnąć. Oraz aktywność fizyczna. Oczywiście warto zadbać o dobry sen, mniej stresu itd. Ale najważniejsze, aby schudnąć > trzeba mniej zjadać. Warto skorzystać z kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego, dzięki któremu poznamy ile dziennie Kcal zjadać, aby chudnąć.
__________________
Zapraszam do sprawdzenia Fitpapu - smaczny i zdrowy catering dietetyczny www.fitpapu.com
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 13:25.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.