kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > DOM > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #91  
Stary 25-12-2022, 13:01
irenka irenka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2017
Posty: 153
Domyślnie

Wiadomo nie każdy musi się odchudzać, a jak już musi to podstawa jest ujemny bilans kaloryczny, tego trzeba się trzymać.
____________________________
https://piekarniabuczek.pl
Odpowiedź z Cytowaniem
  #92  
Stary 08-01-2023, 00:11
moniś12 moniś12 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2017
Posty: 367
Domyślnie

Oj nie... to nie jest reguła. Jak ktoś juz ma prawidłowe nawyki i dobrze, regularnie się odżywia według zbilansowanej diety, to ta wiedza mu wystarczy do końca życia, by być szczupłym i zdrowym. Dlatego warto przed odchudzaniem udać sie na konsultacje do bariatry jak ten https://odchudzanie.medicover.pl/bar...gi-i-poradnie/ by dostac pakiet wiedzy z wyliczeniem danego zapotrzebowania w przypadku konkretnej osoby
Odpowiedź z Cytowaniem
  #93  
Stary 12-01-2023, 15:08
paulinabiedrowska paulinabiedrowska is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 1 602
Domyślnie

Ja na przykład tutaj zamawiam dużo https://lovita.pl/ Mają naprawdę piękną bieliznę*i bardzo dobrej jakości. Nie spiera się, jest porządna i w dobrych cenach
Odpowiedź z Cytowaniem
  #94  
Stary 12-01-2023, 19:41
jenet jenet is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2016
Posty: 1 644
Domyślnie

Z własnego doświadczenia wiem, że odchudzanie nie powinno być skuteczne tylko zdrowe i przemyślane. W diecie odchudzającej kluczowa jest ilość spożywanych kalorii, a także jakość posiłków, które powinny być bogate w warzywa i owoce. Jeśli nie jesteśmy w stanie zjeść odpowiedniej ilości porcji warzyw, czy owoców, można je na spokojnie zastąpić świeżymi i naturalnymi sokami https://naszatlocznia.pl/k/soki/ .
Odpowiedź z Cytowaniem
  #95  
Stary 14-01-2023, 13:34
Rodzynka Rodzynka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2022
Posty: 168
Domyślnie

Powiem Wam, z własnego doświadczenia, że nie miałam większych problemów z tym, żeby zrzucić nadmiar kilogramów po ciąży. Natomiast została mi skóra i tutaj zdecydowałam się na operację plastyczną brzucha. Wybrałam dr Annę Olender https://drolender.pl naprawdę jest najlepsza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #96  
Stary 17-01-2023, 12:07
nowa.kamila nowa.kamila is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2022
Posty: 2 176
Domyślnie

To są bardzo mądre słowa i chociaż jakiś czas temu uważałam że wystarczy chwile na restrykcyjnej diecie i potem można znowu jeść co się chce to wcale tak nie jest. Tak szybko jak straciłam kilogramy to dwa razy szybciej do mnie wróciły. Wiec po przebytej drodze w kierunku ich utraty potwierdzam to co piszesz że najważniejsza jest zmiana nawyków żywieniowych. Ja mam bardzo ograniczony czas pomiędzy praca a zajmowaniem się domem i przepisy które są dostępne na https://dietomix.pl/, bardzo mi pomogły. Wszystkie można przygotować w Thermomixie a to ułatwia sprawę. Ale chyba największa ich zaletą jest to że świetnie smakują i tak naprawdę od dłuższego czasu przygotowuję je już tak po prostu bo wagę którą chciała osiągnęłam.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #97  
Stary 17-01-2023, 12:32
januseq45 Mężczyzna januseq45 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2023
Posty: 4
Domyślnie

Ciekawa sprawa
Odpowiedź z Cytowaniem
  #98  
Stary 17-01-2023, 15:07
hauck.zaria's Avatar
hauck.zaria hauck.zaria is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2023
Miasto: Łódź
Posty: 4
Domyślnie

Przy odchudzaniu najważniejszy jest deficyt kaloryczny
Odpowiedź z Cytowaniem
  #99  
Stary 15-02-2023, 17:38
kresowa ula kresowa ula is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Posty: 439
Domyślnie

Jeśli potrzebujesz skutecznych metod na zrzucenie wagi, to powinieneś przyjrzeć się bliżej stronie https://anita-zmudzinska.pl/jak-skutecznie-schudnac/. Znajdziecie tam mnóstwo przydatnych informacji dotyczących zdrowego odżywiania oraz odpowiedniej ilości kalorii – wszystko to pomoże Ci osiągnąć sukces.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #100  
Stary 15-02-2023, 19:56
Paulisss Paulisss is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 7 267
Domyślnie

Moja koleżanka korzystała z usług Centrum Medycznego Medicapark, specjalizującego się w alergologii, i była bardzo zadowolona z jakości opieki i profesjonalizmu personelu medycznego. Pracownicy centrum byli bardzo uprzejmi i chętnie odpowiadali na wszystkie pytania związane z leczeniem. Wizyta była również bardzo szybka i skuteczna, co bardzo ułatwiło jej dalsze leczenie i poprawę zdrowia. Polecam Medicapark https://medicapark.pl/alergologia,11,pl jako dobry wybór dla osób potrzebujących specjalistycznej opieki alergologicznej.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 23:57.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.