kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #101  
Stary 04-03-2016, 07:40
ayris ayris is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 583
Domyślnie

Jeśli chcesz schudnąć to połącz dietę z ćwiczeniami, to da najlepsze efekty. Zobacz sobie ofertę wczasy odchudzające w Primavera Wydaje mi się, że warto wybrać się na takie wczasy. Zdobędziesz tam odpowiednią wiedzę, zmotywują cię i pokażą jak ćwiczyć.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #102  
Stary 04-04-2016, 12:30
Madlen89 Madlen89 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 712
Domyślnie

I jedno i drugie jest bardzo ważne dlatego trzeba przemyśleć sprawę odpowiedniej diety oraz do tego dobrać odpowiedni trening. Jesli nie chce Wam się wychodzić z domu to można kupić coś takiego jak http://ultrafight.pl/gruszki-bokserskie/ Dzięki czemu codziennie wieczorem zagwarantujemy sobie ostry wycisk który po jakimś czasie da na prawdę wspaniałe rezultaty.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #103  
Stary 23-04-2016, 21:26
ola.bis ola.bis is offline
Member
 
Zarejestrowany: Mar 2014
Posty: 94
Domyślnie

Dziewczyny a co powiecie o diecie przyspieszającej metabolizm, znalazłam info o niej tutaj: http://wylecz.to/pl/zdrowy-styl-zyci...etabolizm.html i tak naprawdę po opisie widzę, że wcale nie jest jakaś męcząca, można pić kawę (dla mnie rezygnacja z tego elementu by byla nie do przejścia), do tego ryby i ostre przyprawy, brzmi jakoś dobrze. Tylko czy naprawdę będą po niej efekty?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #104  
Stary 19-05-2016, 13:50
Madlen89 Madlen89 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 712
Domyślnie

Nie wiem czy ktoś z Was słyszał taki tekst ale 70% to dieta a 30% to ruch. Także dobrze jest mieć dobrze zbilansowaną dietę. Dlatego przed wyborem odpowiedniej diety warto skonsultować się z lekarzem. Ja tak właśnie zrobiłam i zalecił mi codziennie pić ziółka http://www.big-active.pl/ Super sprawa, dzięki temu mogę pozbyć się z organizmu szkodliwych toksyn. Co o tym sądzicie ? Dla mnie to super sprawa.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #105  
Stary 20-05-2016, 23:10
Mamuśka-30 Mamuśka-30 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2016
Posty: 10
Domyślnie

Zgadza się. Dieta sama w sobie jest dobra na chwilę. W moim przypadku sprawdziła się na jakieś 3 tygodnie. Potem jak wróciłam do bardziej normalnych rzeczy do jedzenia (nie słodycze i nie tłuszcz, tylko w miarę zdrowo ale jadłam wszystko), to waga zaczęła się podnosić z powrotem.Tak się odchudzałam jakieś 2-3 miesiące i szczerze już zaczęłam mieć konkretnie dość. Zdenerwowałam się na tyle, że zapisałam się na fitness do https://stacjanowagdynia.pl. Póki co waga nie wzrasta ale się ustabilizowała. Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu będę mogła cieszyć się już pierwszymi stabilnie zrzuconymi kilogramami, które nie powrócą.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #106  
Stary 14-06-2016, 06:35
boguska boguska is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Posty: 484
Domyślnie

Ja też kocham jeść ale staram się to jedzenie ograniczyć bo tyję w oczach Mam już 20 kg do zrzucenia. Ostatnio znalazłam hotele z wczasami odchudzającymi i chyba sie na nie wybiorę. Mąż już obiecal, że zostanie z dziećmi a ja bedę mogła odpoczać i zawalczyć o lepszą wersję siebie.

Ostatnio edytowane przez boguska : 16-06-2016 o 15:14.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #107  
Stary 23-06-2016, 15:43
jagodaj jagodaj is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2016
Posty: 7
Domyślnie

Jak dla mnie najlepszym rozwiązaniem jest połączenie ruchu ze zdrową żywnością. Nie stosuję jakichś ciężkich diet, tylko uważam na to, co zjadam. Bardzo lubię jednak posiłki z kaszy gryczanej http://melvit.pl/kaszenasze/gryka.html a przepisów z jej wykorzystaniem znalazłam w sieci na prawdę sporo Z reguły unikam ciężkostrawnych potraw.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #108  
Stary 13-07-2016, 11:22
justii justii is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2016
Posty: 1
Domyślnie

Co to za niemądre pytanie;d ruch I dieta !
Odpowiedź z Cytowaniem
  #109  
Stary 27-07-2016, 21:35
noemi noemi is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2016
Posty: 173
Domyślnie

Przy odchudzaniu dieta i zażywanie ruchu to dwa nieodłączne elementy potrzebne po to by osiągnąć oczekiwane rezultaty. Warto zwrócić uwagę na produkty, które spożywamy. Niektóre rośliny to prawdziwe bogactwo wartości odżywczych, tak jak kurkuma, przeczytajcie sami http://www.herbzone.pl/kurkuma-zolty...n-zdrowia.html.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #110  
Stary 01-08-2016, 00:30
wika wika is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Posty: 190
Domyślnie

Przy odchudzaniu nie należy również zapominać o właściwym nawodnieniu organizmu. W dostarczeniu odpowiedniej ilości płynów może pomóc nam jonizator wody http://zdrowiemojapasja.pl/jonizator...aquator_silver
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 11:55.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.