kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #291  
Stary 01-07-2018, 17:34
Emily Emily is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Posty: 540
Domyślnie

Ja myślę, że warto połączyć jedno z drugim. Wtedy efekty będą najbardziej widoczne. ja zastanawiam się jeszcze nad kupnem elektrostymulatora do stymulowania mięśni brzucha, o którym czytałam na stronie https://elektrostymulatory.net/elekt...rzucha-dziala/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #292  
Stary 11-07-2018, 13:53
annamar annamar is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 998
Domyślnie

Dieta, ale dobra ja na przykład zamawiam jedzenie bardzo wartościowe z Hurry Up Shrimp z Krakowa. Bardzo mi smakuje, zawsze jest świeże i odpowiednio doprawione.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #293  
Stary 11-07-2018, 18:26
AndziaL AndziaL is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 22
Domyślnie

Najlepiej to połączyć Ja np. ćwiczę kilka razy w tygodniu a do tego zamawiam dietę z Wygodnjediety- dzięki nim jem zdrowo, świeżo i fit a wszystko razem daje świetne efekty
Odpowiedź z Cytowaniem
  #294  
Stary 11-07-2018, 21:39
kamilkaa kamilkaa is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2018
Posty: 6
Domyślnie

Połączenie jednego i drugiego daje fajne efekty. Jestem po ciąży i ciężko mi było zrzucić zbedne kilogramy ale wzięłam się za siebie . Kupiłam sobie miesięczny catering z wygodnaDieta i ćwiczę z melB i już jest 4 kg mniej . Fakt nie miałam nadwagi ale zle się czułam w swoim ciele . Na pewno na tym nie poprzestanę . Co do jedzenia to dla mnie wygoda przy dziecku ze nie muszę gotować a jem pysznie i zdrowo .
Odpowiedź z Cytowaniem
  #295  
Stary 12-07-2018, 12:12
Marlena3550's Avatar
Marlena3550 Marlena3550 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2016
Posty: 9
Domyślnie

Odpowiedź jest prosta: jedno i drugie! Fajne ćwiczenia można znaleźć na https://www.womenshealth.pl/
__________________
Incentive Travel
Odpowiedź z Cytowaniem
  #296  
Stary 12-07-2018, 13:52
Paulisss Paulisss is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 324
Domyślnie

To prawda: najlepiej połączyć ćwiczenia ze zdrowym odżywianiem. Ja zrezygnowałam z produktów mlecznych i czuję się o niebo lepiej! Teraz kawę piję z mlekiem migdałowym - można je dostać w zwykłych supermarketach, ale ja najlepszą ofertę znalazłam w internecie: https://zakreconysloik.com.pl/mleko-migdalowe Duża różnorodność więc można popróbować i wybrać sobie najlepsze Ja korzystam tylko z firmy Ecomil!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #297  
Stary 26-07-2018, 07:53
kobietka_10 kobietka_10 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2017
Posty: 160
Domyślnie

Oczywiście dieta musi być odpowiednio dobrana. A poza tym ruch. Ja szczerze nie przepadałam za nim nigdy, ale no czego się nie robi dla zdrowia. W końcu się przemogłam i wieczorami lekki jogging się zdarzy. I poszłam za namową koleżanki i także zaczęłam oprócz różnych witamin to przyjmuję Intestę http://www.intesta.pl/ . Ona podobno miała straszne zaparcia na początku diety a mnie jakoś udało się tego uniknąć
Odpowiedź z Cytowaniem
  #298  
Stary 07-08-2018, 08:38
fitnesska fitnesska is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2018
Posty: 2
Domyślnie

Dieta + ruch, jedno bez drugiego nie ma sensu! Do tego jakaś dobrze przyswajalna odżywka np. Olimp Whey Protein Complex 700g i efekty można zauważyć szybko
Odpowiedź z Cytowaniem
  #299  
Stary 28-08-2018, 07:32
antos antos is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2018
Posty: 5
Domyślnie

SPORTSpark to prawdopodobnie najfajniejsze miejsce w mieście na uprawianie sportów. No, to może jakiś gravel? Byłby baranek, a opony wciąż w miarę szerokie. I znowu to samo: Cube nie robił, u Canyona same przełaje, a https://www.sportspark.pl Spece już wykupione. Zresztą, im*dłużej się nad tym zastanawiałem, tym bardziej dochodziło do mnie, że od opon 30C do szosowych 28C jest już bardzo blisko, a także, że nie*zamierzam*zjeżdżać tym rowerem z asfaltu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #300  
Stary 29-08-2018, 23:06
koko25 koko25 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2018
Posty: 145
Domyślnie

Nie ma to albo to jest jedno i drugie, tylko idąc w parze z ruchem i dietą osiągniesz efekty, polecam Ci sprawdzic oferty na ceneo dotyczące sportu https://www.ceneo.pl/66186286 mozesz znaleźć tutaj dosłownie wszystko od butów po strój oraz suplementy diety. Warto się zapoznać z tą porównywarką cenową.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 19:38.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.