kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #401  
Stary 18-03-2020, 15:30
ada_90 ada_90 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2017
Posty: 1 066
Domyślnie

Odpowiednia dieta i ruch na pewno pozwolą zrzucić kilogramy. Można udać się do dietetyka https://perfekcyjnalinia.pl/ w Kielcach i wybrać najlepszą dla siebie dietę. Dietetyk będzie w stanie ocenić, jaka ilość kalorii dziennie pomoże uzyskać wymarzoną sylwetkę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #402  
Stary 19-03-2020, 00:41
karolinaW karolinaW is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2019
Posty: 403
Domyślnie

Jeśli ruch to polecam wam dobre kosmetyki dla sportowców SportLab Professional - fajna sprawa, dla mnie są bardzo przydatne. Tu strona https://sportlab.com.pl/ Ekstra jest krem na otarcia i lotion regeneracyjny, moje ulubione.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #403  
Stary 19-03-2020, 09:28
annalu13 annalu13 is offline
Member
 
Zarejestrowany: Mar 2020
Posty: 87
Domyślnie

Dziewczyny ja ostatnio zaczęłam przygodę ze sztukami walki i czuję się rewelacyjnie! Serdecznie wam polecam muay thai warszawa! Po jednym treningu poczułam się jak nowo narodzona
Odpowiedź z Cytowaniem
  #404  
Stary 19-03-2020, 12:41
jablko jablko is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2020
Posty: 23
Domyślnie

I to i to. Aby być zdrowym powinniśmy stosować odpowiednią dietę oraz dbać o aktywność fizyczną. Jeśli ktoś nie lubi sportów to zwykły spacer dużo pomoże Polecam stronę https://salonfitness.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #405  
Stary 19-03-2020, 17:34
noemi noemi is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2016
Posty: 279
Domyślnie

Połączenie ruchu z dieta zapewni Ci sukces
Odpowiedź z Cytowaniem
  #406  
Stary 20-03-2020, 19:16
KsiężniczkAna KsiężniczkAna is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2020
Posty: 4
Domyślnie

Najlepiej będzie połączyć wysiłek fizyczny z dietą. Niestety jeśli nie zejdziemy z kalorii to nie schudniemy. Więc albo możemy ich mniej przyjmować, albo więcej ich spalać
Odpowiedź z Cytowaniem
  #407  
Stary 23-03-2020, 11:03
tetrisekk tetrisekk is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2017
Posty: 110
Domyślnie

Dokładnie, uważam tak samo jak moim poprzednicy. I nawet zamiast słowa dieta użyłbym słowa zmiana stylu odżywiania się. Bo przecież nie chodzi o to, żeby czasowo jeść zdrowe rzeczy tylko całkowicie się przestawić. Jeśli nie masz pomysłu na zdrowe i wartościowe posiłki to zajrzyj do internetu. Tam naprawdę można wiele znaleźć. Sporo o gotowaniu i zdrowych produktach znajdziesz między innymi tutaj https://antyschematy.pl/ .
Odpowiedź z Cytowaniem
  #408  
Stary 23-03-2020, 15:47
NataliaD NataliaD is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2019
Posty: 9
Domyślnie

a ja polecam więcej warzyw oraz owoców. jak ktoś nie przepada za warzywami to polecam robić różne soki, musy oraz koktajle. polecam wyciskarkę wolnoobrotową i można łączyć warzywa oraz owoce.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #409  
Stary 18-04-2020, 23:18
martade martade is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2020
Posty: 144
Domyślnie

Dobre miejsce na odchudzanie i pozbycie się cellulitu to wrocławskie Studio Figura https://www.studiofigura-wroclawkrzyki.pl/ Działają kompleksowo, macie u nich zabiegi kosmetyczne jak endermologia, lipolaser czy liposukcję kawitacyjną, jest dietetyk i trener układający plan treningowy. Mają nawet odpowiednie kosmetyki i suplementy diety, także nie sposób z nimi nie schudnąć i nie upiększyć swojej figury
Odpowiedź z Cytowaniem
  #410  
Stary 28-04-2020, 13:06
Olinexa Olinexa is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2017
Posty: 777
Domyślnie

Jak chcesz zobaczyć efekty odchudzania to musisz pomyśleć nie tylko o diecie i ruchu ale też o zastosowaniu innych rzeczy. Moze wprowadź dodatkowo jakieś suplementy diety ? Czytałam, ze warto stosować piperynę https://iloveco.pl/piperyna-na-odchudzanie-i-nie-tylko/ . Spróbuj może jakieś efekty zobaczysz.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 05:12.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.