kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #11  
Stary 15-03-2018, 18:28
kobietka_10 kobietka_10 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2017
Posty: 132
Domyślnie

wiadomo, że dieta powinna być odpowiednia, tylko dla każdego z nas to co innego oznacza. Nie można jeść samych zdrowych rzeczy bo później wystarczy, że jakiś niezdrowy posiłek i już jakieś rewolucje w jelitach gotowe. Ja tak miałam dość często i dlatego postanowiłam coś z tym zrobić i poszłam do lekarza. Dobrze, że on był jakiś normalny i zrobił mi badania i przepisał Intestę http://intesta.pl/ . Biorę ją dwa razy dziennie w trakcie posiłków i czuję zdecydowaną poprawę
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Stary 19-03-2018, 22:30
MlodaMamusia MlodaMamusia is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Posty: 4
Domyślnie

Ja podeszłam do tego tematu w trochę inny sposób. Po ciąży chciałam zmienić swoje nawyki żywnościowe na lepsze, ale nie potrafiłam rozstać się z cukrem. Pomocny okazał się http://www.wystarczytakniewiele.pl/a...-w-produktach/, który od tamtego czasu towarzyszy mi podczas codziennego życia. Może się wydawać, że mała zamiana produktu, ale w praktyce pozwoliło mi to na zrzucenie kilku kilogramów bez utraty słodkości potraw
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Stary 23-03-2018, 11:40
ulKaa ulKaa is offline
Member
 
Zarejestrowany: Jun 2017
Posty: 63
Domyślnie

Ja widzę po swojej przemianie różnice w samym podejsciu do prowadzonego trybu zycia i tutaj dopatrywałabym sie klucza do redukcji wagi. Jakos we wrzesniu bylam tutaj http://www.wbienkowski.pl/medycyna-e...zna/dietetyka/ u dietetyczki po wsparcie w moich klopotach z jelitami. Nowy plan jedzenia i co najwazniejsze "nowe" przyzwyczajenia jedzeniowe u mnie sie sprawdzily. Mamy marzec a ja ani razu nie chorowalam, gdzie normalnie katar to norma a do tego dochodzily przeziebienia srednio co dwa msce w okresie zimowym. W kazdym razie poprawa jest znaczaca - sama tez lepiej, lzej sie ze soba czuje, schudłam 8kg i totalnie zmienilam nawyki i chyba wlasnie w tym tkwi tajemnica prowadzenia prawidłowego trybu zycia - styl musi byc zindywidualizowany
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Stary 25-03-2018, 20:49
ada_90 ada_90 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2017
Posty: 364
Domyślnie

Chyba jednak najlepiej zdecydować się na dietę ułożoną specjalnie dla was. Można szybko wtedy schudnąć. Ten trener https://www.facebook.com/trenerpiotrderylo/ zajmuje się układaniem takich diet. Ma w tym doświadczenie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Stary 11-07-2018, 18:34
AndziaL AndziaL is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 22
Domyślnie

Jeśli szukasz dobrego cateringu to z czystym sumieniem mogę polecić Wygodnądietę. Sama od nich zamawiam i jedzenie jest na prawdę smaczne, zdrowe i świeże. Posiłki zróżnicowane a dostawy zawsze na czas. Ja nie mam się do czego przyczepić
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Stary 13-07-2018, 10:03
Agusiek55 Agusiek55 is offline
Member
 
Zarejestrowany: May 2017
Posty: 42
Domyślnie

Dobór diety jest rzeczywiście bardzo ważny, ale według mnie dużo ważniejsze jest samo podejście do tego jak chcecie się odchudzać. Mi pomógł w tym blog http://slim-express.pl/jak-szybko-sc...e-to-podstawa/ tam opisują jak najlepiej podchodzić do tematu odchudzania. Na mnie to podziałało
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Stary 17-07-2018, 14:30
patkad patkad is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 5
Domyślnie

Moim zdaniem odpowiednia dieta to taka, która posiada dużo warzyw i owoców. Jem racjonalne posiłki i czuję się dobrze, nigdy nie byłam na diecie, gdzie liczyło się kalorie itp
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Stary 18-07-2018, 09:24
kamilkaa kamilkaa is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2018
Posty: 6
Domyślnie

Anie wiem hak dla mnie zdrowe jedzenie to podstawa . Nie zauważyłam ze jak zjem coś niezdrowego mam rewolucje w żołądku . Poza tym jem z wygodnaDieta i jakoś mnie nie ciągnie do czegoś innego bo posili zróżnicować i smaczne .
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Stary 18-07-2018, 13:09
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 787
Domyślnie

Jeśli chodzi Wam o dietę odchudzającą to pamiętajcie o tym, że najlepsze efekty osiągniecie stosując dietę oraz ćwiczenia. Zajęcia fitness w grupie to zawsze najlepszy sposób na motywację więc polecam rzucić okiem na ofertę Energym: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Powinna Was zainteresować.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 23:17.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.