kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Sylwetka
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #101  
Stary 18-07-2018, 22:51
annamar annamar is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 998
Domyślnie

Ja po prostu wiem, że warto włączyć ćwiczenia oraz dietę. Ja to w ogóle jestem na tej diecie, bardzo fajnej, http://zdrowysmak.pl/diety_odchudzajace,13.html odchudzającej dla osób z nadwagą. Jest to dla mnie bardzo wygodne.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #102  
Stary 21-07-2018, 21:58
jjusti18 jjusti18 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2017
Posty: 832
Domyślnie

Ja przede wszystkim myślę, że zanim sięgniemy po suplementy diety dobrze sobie jest poczytać trochę w tym kierunku. Niedawno szukałam informacji odnośnie odpowiednich środków dla kobiet w ciąży i trafiłam na taki artykuł https://www.wapteka.pl/blog/artykul/...acja-ciezarnej . Można tam się dowiedzieć jakie witaminy są potrzebne kobietom w ciąży.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #103  
Stary 23-07-2018, 07:21
Malwinka27 Malwinka27 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 350
Domyślnie

Jeżeli dużo trenujesz suplementacja jest konieczna
Odpowiedź z Cytowaniem
  #104  
Stary 23-07-2018, 11:12
Kazoo Kazoo is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2018
Posty: 158
Domyślnie

Ja tam przy redukcji biorę tabletki na odchudzanie. Wiem, że większość osób tego zupełnie nie poleca, ale na mnie to działa świetnie. Ostatnio testuje Kaplanex i efekty są lepsze niż zwykle.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #105  
Stary 10-09-2018, 12:01
Wera Wera is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Posty: 617
Domyślnie

To bardzo dobre pytanie Ja odkąd trenuję staram się zdrowo odżywiać, ale również wspieram się dodatkowo suplementami diety i czuję się świetnie a do tego cały czas tracę zbędne kilogramy. Jeżeli chcesz dobrze wspierać swoją odporność oraz chęć do życia to polecam odwiedzić sklep https://ichemia.pl/index.html gdzie kupisz świetne suplementy i produkty również dla urozmaicenia diety jak nasiona i owoce
Odpowiedź z Cytowaniem
  #106  
Stary 10-09-2018, 18:59
Roarrra Roarrra is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2018
Posty: 156
Domyślnie

O dobry, skuteczny trening cieżko bez odżywek. Wiadomo, że można dostarczyć wszystkiego praktycznie organizmowi przed odpowiednią dietę, ale dużo łatwiej jest to zrobić np. przez shake białkowy Zapoznajcie się z ofertą sklepu z odżywkami https://strefamocy.pl Kupicie tam wszystko co będzie wam niezbędne na siłownie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #107  
Stary 11-09-2018, 14:10
Patena Patena is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Posty: 352
Domyślnie

Suple sa ok tylko podstawa to nie przesadzić. Wiadomo, że same suplementy nie zrobią za nas roboty więc dieta + ćwiczenia to podstawa. Oczywiście można się wspomóc np taką odżywką białkową http://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki-bialkowe/57 ale pamiętajcie, że trzeba też ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #108  
Stary 11-09-2018, 22:08
XXXdama XXXdama is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Posty: 205
Domyślnie

Cytat:
Napisał Wera
To bardzo dobre pytanie Ja odkąd trenuję staram się zdrowo odżywiać, ale również wspieram się dodatkowo suplementami diety i czuję się świetnie a do tego cały czas tracę zbędne kilogramy. Jeżeli chcesz dobrze wspierać swoją odporność oraz chęć do życia to polecam odwiedzić sklep https://ichemia.pl/index.html gdzie kupisz świetne suplementy i produkty również dla urozmaicenia diety jak nasiona i owoce

Ichemia ma świetną jakość produktów naturalnych, zresztą kupuję już u nich olejki od roku i zawsze wszystko bardzo wydajne i dobrej jakości także jak najbardziej polecam.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #109  
Stary 18-09-2018, 16:42
lukajanaa25 lukajanaa25 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2018
Posty: 1
Domyślnie

Suplementy jako dodatek to fajna rzecz. Np. ja stosuję https://janluka.pl/neofossen/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #110  
Stary 06-01-2019, 00:24
inka inka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2016
Posty: 824
Domyślnie

Jeśli chodzi o takie typowe suplementy w proszku czy też w tabletkach, to ja się ich raczej wystrzegam. Nie uważam, żeby były mi potrzebne do dobrego treningu i osiągnięcia pożądanych efektów. W końcu to głównie nasza ciężka praca sprawia, że ćwiczenia przynoszą efekt i zaczynamy się sobie podobać Oczywiście czasem warto korzystać z żywieniowych pomocy, bo nasz organizm przed treningiem oraz po nim potrzebuje różnych wartości odżywczych. Ja zawsze przed treningiem jem batony proteinowe, dokładnie takie- https://ebakalland.pl/batony/batony-proteinowe.html . Powiem Wam w tajemnicy, że czasem zjadam je nawet rano, bo są po prostu przepyszne Taka dawka protein przed treningiem jest bardzo wskazana! A przy okazji można zjeść coś naprawdę smacznego, więc czemu nie? Jak dla mnie właśnie taka "suplementacja" jest najlepsza Zdecydowanie wolę batoniki proteinowe od tabletek, bo to w końcu dużo zdrowsze i wygodniejsze rozwiązanie, które przynosi równie wiele (jak i nie więcej) korzyści!
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 11:09.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.