kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Uroda
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #11  
Stary 19-04-2019, 23:51
Wiewiórka Wiewiórka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2017
Posty: 256
Domyślnie

Ja po przeczytaniu artykułu https://www.marbo-sport.pl/Wioslarz-...fo-pol-95.html zdecydowałam się już na zakup tego przyrządu. Ćwiczy wszelkie partie ciała i na pewno pomoże uzyskać idealną sylwetkę i wagę. Polecam zapoznać się z tym co oferują.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Stary 20-04-2019, 23:38
kazimierka kazimierka is offline
Member
 
Zarejestrowany: Mar 2019
Posty: 81
Domyślnie

Sprawdźcie też dziewczyny czy nie macie zaburzeń hormonalnych bo inaczej odchudzanie może być kłopotliwe. Tu macie też fajnie porady odnośnie tego jaką dietę trzymać - https://ovarin.pl/dietetyk-radzi/ powinno się przydać
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Stary 24-04-2019, 12:40
kizomba kizomba is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2018
Posty: 652
Domyślnie

Jaką stosujecie dietę?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Stary 26-04-2019, 15:06
fugazi fugazi is offline
Member
 
Zarejestrowany: May 2017
Posty: 61
Domyślnie

Cytat:
Napisał kizomba
Jaką stosujecie dietę?

Przede wszystkim trzeba spozywać mniej kalorii bo to jest podstawa!


---
silikomat
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Stary 05-05-2019, 16:53
Karolina Ka Karolina Ka is offline
Member
 
Zarejestrowany: Nov 2018
Posty: 71
Domyślnie

Tak jak koleżanka wyżej napisała, stosunek spożywanych kalorii do naszego zapotrzebowania musi być mniejszy. I wtedy lecą kilogramy! to tak na chłopski rozum wytłumaczyłam. I na chłopski sposób mozna sprobować to zrobić. Ja zamawiam w Wygodnej Diecie dietę sportową i schudłam już 7 kg. Polecam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Stary 13-05-2019, 10:50
eliza104 eliza104 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2014
Posty: 1 196
Domyślnie

A co myślicie o poście Dąbrowskiej? Ma on charakter leczniczy, ale też sporo się na nim chudnie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Stary 16-05-2019, 12:31
Monia00's Avatar
Monia00 Monia00 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2018
Posty: 121
Domyślnie

Ja próbowałam naprawdę wielu różnych sposobów, zanim doszłam do wniosku, że tylko odpowiednio zbilansowana dieta i trochę ruchu przynosi długotrwałe efekty. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne, wystarczy wybierać produkt o sprawdzonym składzie, bez sztucznych dodatków. Ja np jako dodatek do obiadu, zamiast frytek czy ziemniaków, używam takiej mieszkanki kaszy, soczewicy, cukinii i grzybów: http://melvit.pl/trendy-farsz-kasza-...-grzyby-300-g/ i naprawdę przynosi to efekty, jeśli długotrwale się do tego stosujemy, więc warto spróbować.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Stary 07-06-2019, 22:54
Judyta3 Judyta3 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 635
Domyślnie

Regularne treningi przede wszystkim. Najbezpieczniej i najskuteczniej bedzie Ci cwiczyc na biezni lub orbitreku - urzadzenia sa latwe w uzytkowaniu i przynosza stosunkowo szybko efekty. Ja swoj sprzet do domowej silowni kupilam tutaj https://www.e-insportline.pl/ ze wzgledu na dobra jakosc urzadzen i spoko ceny.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Stary 19-08-2019, 14:09
kaczusia kaczusia is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2019
Posty: 29
Domyślnie

Ja stosuję Bioveliss Tabs i nie muszę już spędzić kilu godzin dziennie na siłowni, czy jeść ten jarmuż, czy sałatę. To odpowiednie rozwiązanie dla mnie, zwłaszcza , że nie mam zbyt dużo czasu w ciągu dnia, by robić specjalne posiłki dietetyczne. Zainteresowało Cię to? Z najważniejszymi informacjami zapoznsz się tutaj https://slim-express.pl/bioveliss-ta...zujac-nadwage/ , a i może Ty spróbujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Stary 19-08-2019, 16:30
Amela22 Amela22 is offline
Member
 
Zarejestrowany: Apr 2019
Posty: 57
Domyślnie

U mnie fajnie sprawdza się catering dietetyczny, zamawiam sobie Wygodnądiete- za poleceniem koleżanki i jestem zadowolona. A po połączeniu diety z ćwiczeniami efekty są jeszcze lepsze
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 22:18.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.