massagewarsaw

		Klub
Profile

22-02-2014 23:24

Zanim wyjechałem do Tajlandii szukałem informacji na temat masażu tajskiego na różnego rodzaju stronach internetowych oraz w książce „The Encyclopedia of Thai Massage” napisanej przez panów Pierce Salguero i David Roylance, którą zresztą bardzo polecam.

We wszystkich źródłach masaż tajski był przedstawiany w podobnej formie, jako praca z ciałem polegająca na ugniataniu punktów akupresury wzdłuż energetycznych linii sen oraz na ćwiczeniach rozciągających rodem z jogi. W każdym z tych opisów masaż zaczynał się od stóp.

I tak też jest w większości wypadków w Tajlandii, więc przyjąłem to jako pewną informację, nie wiedząc że istnieje inny styl masażu tajskiego. Oczy dopiero miały mi się otworzyć w Tajlandii gdy zacząłem naukę w TMC w Chiang Mai, gdzie miałem się dowiedzieć o zróżnicowaniu masażu tajskiego.

O tym, że masaż ten różni się od szkoły do szkoły i o tym, że istnieje jego inna forma zwana królewską, w której masaż zaczyna się od głowy a nie od stóp! W tym poście chciałbym przybliżyć mało popularną na zachodzie odmianę królewskiego masażu tajskiego.

Tajski masaż królewski kiedyś i dziś

Antyczni nauczyciele nie dzielili masażu tajskiego na północny i południowy. Ogólne zasady były bardzo podobne, a różnice polegały na osobistych interpretacjach masażu i wyborach technik przez masażystów go praktykujących. Tak więc niektórzy przykładali większą wagę do technik uciskowych, a inni z kolei wychwalali techniki rozciągające jako te bardziej skuteczne.

W między czasie, antyczni masażyści musieli dostosować ówczesne techniki dla potrzeb elit i rodziny królewskiej. Jako że wyższe sfery wymagały szacunku, uprzejmości, dokładności i efektywności podczas stosowania punktów akupresury, stworzono i nazwano unikalny system pracy z ciałem nadając mu nazwę „NUAD RAJCHASUMNAK”.

W obecnych czasach królewski styl jest głównie stosowany do celów terapeutycznych, ale również jako model do nauki masażu tajskiego dla potrzeb służby zdrowia. Adepci takich szkół mogą praktykować w różnego rodzaju centrach zdrowia, klinikach, jak również w publicznych szpitalach w Tajlandii.

Charakterystyka królewskiego stylu

Podążając za antycznymi wskazówkami wyrytymi na tablicach Wat Po w Bangkoku masażysta najczęściej skupiał się bezpośrednio na terapeutycznych punktach akupresury, posługując się nasadą dłoni lub kciukami jako narzędziami . Student chcący się nauczyć tego stylu musiał przejść test na silne nadgarstki demonstrując podnoszenie ciała na dłoniach i kciukach w pozycji siedzącej ze skrzyżowanymi nogami.

Dziś na szczęście możemy korzystać również z łokci i innych części ciała jako narzędzi pracy nie obciążając zanadto jakże ważnego dla masażysty kciuka. Innym warunkiem było zachowanie odpowiedniej odległości od odbiorcy podczas sesji, wyłączając jedynie techniki dla których bliższy kontakt z ciałem był nieunikniony.

Dawniej odbiorca tego stylu masowany był jedynie leżąc na plecach, wyjątkiem były sytuacje gdzie leżenie twarzą do podłogi było niezbędne by zapewnić odbiorcy poprawienie jego stanu zdrowia. Powodem takiego stanu rzeczy było prawo hierarchii. Osoba o wyższej pozycji nie mogła pozwolić sobie na taki gest wobec masażysty, który znajdował się na niższym szczeblu społecznym.

Nie stosowano również technik rozciągających. Całość sesji nie mogła też trwać zbyt długo. Ograniczano się do krótkich lecz efektywnych sesji skupiających się na miejscach potrzebujących pracy terapeutycznej.

Królewski masaż tajski „Nuad Rajchasumnak” w obecnych czasach jest wymieszany ze stylem powszechnym nazywanym w Tajlandii „Nuad Chaloeysak”. W takiej formie jest też uczony w szkole masażu TMC w Chiang Mai.

Oczywiście jest również wiele szkół, w których uczy się tylko stylu powszechnego w formie bardziej znanej na zachodzie wśród masażystów i odbiorców tej jakże ciekawej i skutecznej pracy z ciałem.

Wersja królewska jest częściej wykorzystywana w celach terapeutycznych, szpitalach i ośrodkach zdrowia. Wersję powszechną natomiast stosuje się najczęściej w zamiarach relaksacyjnych. Wszystko zależy jednak od interpretacji, gdyż śmiało można wykorzystywać wersję królewską do celów relaksacyjnych mieszając techniki z stylem powszechnym. Wybór należy do Ciebie

Radek Dlugosz

2 komentarzy

masaz jogiczny - nadzwyczajny rodzaj terapii naturalnej

22-02-2014 23:24

W dzisiejszym nowoczesnym, przepełnionym informacją i pośpiechem świecie, coraz częściej poszukujemy możliwości zatrzymania się i zwrócenia ku sobie, posłuchania naszego wewnętrznego głosu. Potrzebujemy spokojnego spojrzenia na nasze wewnętrzne życie w kontekście tego wszystkiego, co nas otacza, jak i w kontekście naszego zdrowia, samopoczucia, oraz naszych osobistych celów.

Pojawia się potrzeba oczyszczenia z nadmiaru bodźców oraz aspiracji niejasnego pochodzenia, by na nowo zdefiniować nasze własne dążenia, odnaleźć spokój wewnętrzny i spełnienie. Choć czasem potrzebujemy jedynie głębokiego odprężenia.

Inspirującą a zarazem niezwykle przyjemną, prastarą metodą pracy w tym zakresie jest Nuad Phean Boran, czyli tradycyjny masaż jogiczny, nazywany potocznie „jogą dla leniwych”. Jest to holistyczna metoda uzdrawiania, przywracająca harmonijne współdziałanie pomiędzy ciałem, umysłem i duchem.

Wewnętrzne jednoczenie tych aspektów naszej istoty otwiera serce i przywraca świadomość teraźniejszości, a wraz z nią pogłębione odczucie żywotności, pozwalając na pełniejsze doświadczanie życia.

Nuad-Joga jest szczególnym rodzajem indywidualnego treningu, który trwa od 1 do 2 godzin. Przeprowadzany jest w pełnym, luźnym ubraniu, na macie rozłożonej na podłodze.

Osoba poddająca się zabiegowi jest całkowicie bierna i rozluźniona, nie podejmując żadnych aktywnych działań. Obszar oddziaływania Nuad podobny jest do akupunktury i shiatsu, połączonych z elementami stretchingu i asan jogi, oraz medytacyjnym nastawieniem.

Troskliwość oraz serdeczność terapeuty są integralnymi elementami całości. Zabieg przebiega w wyciszeniu, a terapeuta wspiera osobę poddającą się zabiegowi, by ułatwić jej skupienie i rozluźnienie. Wyrafinowana kombinacja różnorodnych technik ruchowych, balansu, oraz odpowiednie użycie ciężaru ciała, pozwala terapeucie płynnie poruszać się wokół leżącej bądź siedzącej osoby, której mięśnie i inne struktury ciała poddawane są łagodnemu treningowi.

„Od stóp do głowy” ciało klienta zostaje dogłębnie poruszone, rozciągnięte i rozluźnione. Z pracą nad ciałem fizycznymzintegrowane jest równoczesne, oddziaływanie w sferze energetycznej, czyli wzdłuż kanałów energetycznych przebiegających w ciele (meridiany, nadis). By energia życiowa (prana, chi) płynęła swobodnie, należy udrożnić w całości jej kanały, otwierając możliwości jej swobodnego przepływu. Główny cel zabiegu stanowi zharmonizowanie wewnętrzne, usunięcie blokad i deficytów energetycznych. Wpływa to bezpośrednio na poprawę pracy narządów wewnętrznych i całego ciała.

Całkowita bierność osoby poddającej się „treningowi” otwiera jedyne w swoim rodzaju możliwości. Zabieg dociera tam, gdzie własna aktywność „włączyłaby” podświadome, nawykowe reakcje mięśniowe i usztywnienia, blokując swobodny, pełny zakres ruchu. Na początku rozluźnione zostają stopy i nogi, które są podstawą dla naszego organizmu, dają nam zakorzenienie w życiu, ugruntowanie. Nogi powiązane są z biodrami oraz kręgosłupem na całej jego długości. Dlatego od nóg zaczyna się solidne oparcie całej naszej konstrukcji.

Rozciągane są biodra, a kręgosłup uczestniczy pośrednio w większości poszczególnych zabiegów, którym poddawane jest całe ciało. Po łagodnym masażu brzucha przychodzi kolej na ręce i dłonie. Kręgosłupem zajmujemy się bezpośrednio w pozycji na brzuchu bądź siedzącej. Tu pracujemy również nad okolicą łopatek i barków. Zabieg kończy masaż głowy i twarzy.

Nuad Phaen Boran to technika relaksacyjno-terapeutyczna oddziałująca na poziomach fizycznym, mentalnym i emocjonalnym, duchowym. W sferze fizycznej służy pielęgnacji zdrowia, a jej efektem jest wzmocnienie sił organizmu. Pomaga przywrócić harmonijną sylwetkę i prawidłową postawę. Łagodzi bóle, różnorodne dysfunkcje organizmu, zaburzenia pracy organów wewnętrznych. Uruchamiają się procesy lecznicze i usuwane są przyczyny chorób, także przewlekłych.

Znana prawda mówi, że stan ciała jest odzwierciedleniem stanu ducha. Efekty takie jak dobre samopoczucie, elastyczność i lekkość odzwierciedlają na poziomie fizycznym istotę oddziaływania w sferach mentalnej i emocjonalnej, stają się częścią świadomości.

Przywrócenie przepływu energii w ciele pozwala uwolnić zablokowane emocje, zadawnione lęki czy urazy i może uruchomić potrzebę wewnętrznej transformacji. Na poziomie duchowym wzmacnia się poczucie własnej wartości, powraca równowaga wewnętrzna, spokój, poczucie stabilności, łączności z Uniwersum.

Jednak już samo doświadczenie głębokiego stanu odprężenia jest wystarczającym powodem, by wypróbować działanie Nuad-Jogi. Efektem dostępnym każdemu jest wzrost świadomości ciała, która pozwala czerpać więcej satysfakcji z codziennych zajęć, ułatwia właściwe reagowanie czy radzenie sobie z problemami. Powraca odczucie radosnej żywotności.

Istota stosowanych technik oddziaływania i indywidualne podejście stanowią o uniwersalności zabiegu, dlatego praktycznie nie ma przeciwskazań do jego stosowania ze względu na stan zdrowia czy wiek, może pomagać również kobietom w ciąży oraz osobom starszym. Nuad-Joga nie zastępuje leczenia konwencjonalnego, lecz może je doskonale uzupełniać oraz utrwalać efekty zdrowienia.

Dorota Maria Litwińska

0 komentarzy

masaz tajski spa warszawa

30-05-2012 09:27

http://www.cabines.pl/artykuly/index...4/masaz-tajski

Któż z nas nie marzył o wakacjach w bajkowo pięknej Tajlandii? Ten egzotyczny kraj, budzący tęsknotę europejskich mieszczuchów, jest ojczyzną niezwykle przyjemnego masażu, wykonywanego w cieniu palm kokosowych na białym piasku plaży.

Istnieje wiele nieporozumień w kwestii masażu tajskiego. To, co proponuje się na Zachodzie jako "masaż tajski", niewiele ma wspólnego z prawdziwym masażem tajskim. Masaż tajski nazywany jest w języku swej ojczyzny starym masażem lub noad phaen botran. Liczy sobie już 2500 lat.

Przyjmuje się, że jego twórcą był współczesny Buddzie legendarny indyjski lekarz Jivaka Kumar Baccha, osobisty medyk Bimbisary, króla Magadhy. Znany jest pod różnymi imionami, a wzmianki o nim znaleźć można również w buddyjskich tekstach sakralnych, ponieważ był przyjacielem Buddy.

W Tajlandii uważa się go za ojca terapii manualnej, czyli masażu. Jeszcze dzisiaj opracowana przez niego technika jest wykorzystywana w Klinice Masażu w Chiang Mai.

Tajniki tej metody były z początku przekazywane ustnie. Teksty opisujące ją, spisane na palmowych liściach w języku Khmerów, zostały w dużej części zniszczone w XVII wieku.

Teoretyczne podstawy masażu tajskiego

Jak w przypadku większości orientalnych technik, teoria masażu tajskiego opiera się na istnieniu linii energetycznych przebiegających w ludzkim ciele i tworzących jakby drugą, niewidzialną skórę. Nazywane są one prana nadi i jest ich około 7200. Masaż tajski skupia się na dziesięciu głównych, wzdłuż których rozmieszczone są najważniejsze punkty akupunkturowe.

Jeśli przyjrzymy się uważnie historii tego masażu, zrozumiemy, jak bardzo jest on powiązany z duchowością i z naukami Buddy. W końcu największe szkoły masażu tajskiego znajdowały się w świątyniach. Powstawanie sal do masażu poza świątyniami to zjawisko z ostatnich lat, wywołane rozwojem turystyki.

Jak wygląda oryginalny tajski masaż?

Najpierw należy wejść w stan medytacji, żeby zsynchronizować długość fal energetycznych pacjenta i masażysty oraz żeby usunąć napięcia mięśniowe. Trudno zharmonizować energie, gdy umysł i ciało nie są w równowadze. Koncentracja, tak istotna podczas zabiegu, jest jednak trudna do utrzymania wobec długości jego trwania. Prawdziwy masaż tajski trwa bowiem aż 2 godziny.

Skrócenie tego czasu uniemożliwia osiągnięcie pełnego efektu terapeutycznego. Żaden szanujący się masażysta nie zrobi tego. Istnieją dwie szkoły masażu tajskiego. Pierwsza, zwana "stylem północnym", nauczana jest w świątyni Wat Pho w Bangkoku. Druga, "styl południowy", jest domeną Kliniki Masażu w Chiang Mai. Podstawa filozoficzna jest jednak taka sama dla obydwóch stylów.

Masaż przedniej części ciała

Masaż zaczyna się od przedniej części ciała. Pacjent powinien mieć na sobie lekkie i wygodne ubranie, podobnie terapeuta. Pacjent może też zdjąć ubranie. Pomieszczenie, w którym masaż będzie wykonywany, powinno być ogrzane, a powietrze przesycone aromatem sprzyjającym odprężeniu.

Masaż wykonuje się na materacu położonym na podłodze. Masażysta siedzi na zgiętych nogach, z jednym kolanem na ziemi, a drugim skierowanym ku brodzie. Masaż wykonuje się całymi dłońmi i całym ciężarem ciała. Tak naprawdę wszystkie rodzaje masażu należy wykonywać całym ciężarem ciała, co pozwala uniknąć zmęczenia i daje lepsze efekty. Jako pierwsze masuje się stopy, poświęcając im wiele uwagi.

Najpierw trzeba je ogrzać, potem uciska się położone na nich punkty akupunkturowe. Stopom poświęca się aż 15-20 minut.

Masaż tajski nazywany jest w języku swej ojczyzny starym masażem lub noad phaen botran.

Lucia Rapetti
więcej w Cabines nr 24

0 komentarzy

majowka z joga masazem - kurs masazu tajskiego kampinos warszawa

07-04-2012 21:09

Poniewaz male grupy, to oferta majowkowa w Kampinosie k warszawy - tajski 700, stopy 300, oba 900. Dla drugiej i każdej kolejnej osoby: tajski 500, stopy 200.

Amatorzy 400 i 200, oba 550 (bez certyfikatow).

http://massagethai.info/

Noclegi w jedynkach i dwójkach z łazienką 35zl. Można też codziennie dojeżdzać, można przywieźć psa. Są warunki do pobytu z dziećmi, psem.

Wyżywienie opcjonalne (można też korzystać z ogólnodostępnej kuchni): śniadania, kolacje 13zł, obiady 18zł.

0 komentarzy

kurs masazu na krzesle (firmowy) warszawa krakow wroclaw poznan szczecin gdansk

07-02-2012 10:52

Masaz wykonywany na krzesle do masazu, ale z braku takiego mozna go dostosowac do masazu na krzesle biurowym, taborecie, a nawet do siedzenia na podlodze.

Czescia masazu sa rowniez techniki rozciagajace, ktore pracownicy moga wykonywac w swoim wolnym czasie.

Poniewaz jest to masaz silny i wykonywany z reguly przez wiele godzin i czesto bez przerw, to bedzie pokazana rowniez technika uzycia kijkow do masazu, zamiast palcow i kciukow.

Oprocz plecow, szyi i ramion, masuje sie rowniez dlonie i glowe. Material szkoleniowy obejmuje ponad 30 minut roznych technik, ale zabieg trwa z reguly 10-15 minut i dobiera sie techniki w zaleznosci od potrzeby klienta.

Jest to kurs praktyczny, bez teorii.

Jednodniowy kurs planowany w Legionowie k Warszawy w sobote 19.5, zajecia od rana do nocy, koszt 400zl/2 osoby 700zl.

Kurs masazu na krzesle rowniez krakow 22.3 400zl/ 2 osoby 700.

W miare zainteresowania moze sie on rowniez odbyc w wielkanoc, majowke i boze cialo w Kampinosie k Warszawy.

W Legionowie planowany jest rowniez w niedziele, 20.5 tajski masaz stop, koszt 400zl/2 osoby 700, a w Krakowie jogiczny masaz tajski 23-25.3 800zl.

Nauczycielka z Tajlandii moze rowniez dojechac do was na miejsce.

http://massagethai.info kurs masaż tajski, indonezyjski, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop, na krzesle warszawa krakow koszalin kielce szczecin

0 komentarzy

Strona 7 z 20:

« Pierwsza

» Ostatnia

Archiwum

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 16:43.


Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub