Porady dietetyczne

[vilma]

A ja jeszcze mam poradę dotyczącą jedzenia mięsa. Jak często gości ono na Waszych stołach? Czytałam sporo na temat drobiu i to bardzo ważny składnik diety, który powinien pojawiać się w naszym jadłospisie kilka razy w tygodniu. Drób jest bardzo delikatny, lekkostrawny i nie podrażnia przewodu pokarmowego. Zdecydowanie zawiera także sporo witamin, żelaza i cynku + jest polecany osobom w każdym wieku - od maluchów, do seniorów: http://www.dobrydrob.pl/drob-diecie/...sob-starszych/ . Nie warto więc zapominać o nim podczas planowania posiłków

[jagmac1986@gmail.com]

Ćwicz z przyjemnością, możesz np wyjeżdzać na rowery, grać w kosza, skakać na skakance

[AnnaMarie711]

czytam wiele blogów dietetycznych i kocham różne ciekawostki zdrowotne, dlatego mogłabym się z wami wieloma podzielić. Jednak co ostatnio mnie bardzo zaciekawiło to ziarna ekspandowane. Teraz mam mała manie na nie. Dodaje je do ciast, jogurtów i mleka. Poczytajcie sobie o nich http://www.sklep.savpol.pl/blog/ziar...a-kazdego.html

[mozajka]

Ja własnie czekam na moją dietę którą zamówiłam w https://personalnadieta.pl/sklep/ niestety od niedawana wiem, że nie przyswajam glutenu i to był mój główny problem który przez lata sprawiał mi wiele problemów. Moja upartość i dążenie do celu by w końcu być pewną co mi jest dało mi diagnozę. Teraz uczę się na nowo gotować i zmieniam nawyki żywieniowe.

[marlenkaa]

Myślę, że bardzo dobrą opcją jest również catering dietetyczny. Jeśli więc chcecie, to możecie zajrzeć do Dieta pudełkowa warszawa. Jest to firma oferująca dietetyczny catering z dostawą pod wskazany adres. Uważam, że jest to bardzo dobry sposób na zdrowe odżywianie się nie mając czasu na gotowanie.

[szygi]

hej! Ja jestem pod opieką dietetyka internetowego i jestem bardzo zadowolona. Osiągam bardzo fajne efekty , straciłam już sporo kilogramów. Wiadomo dobre odpowiednie odżywianie i zbilansowana dieta do tego ćwiczenia to klucz do sukcesu.Większa Połowa tego sukcesu jest w samej kuchni, także uważam ze warto dbać o zdrowie i dobrze się odżywiać bo to wszystko się zwróci w postaci siły i energii do życia!

[linea1]

Cześć. Czy wiecie coś na temat eatfit? albo diety pudełkowej za strony https://eatfit24.pl/? Ostatnio słyszałam o tym w pracy- ponoć jest całkiem dobre więc może którejś z Was "obiło się o uszy"?

[Tomson]

Wydaje mi się, ze najlepszym rozwiązaniem jest catering dietetyczny. W ten sposób mamy pewność , ze jedzenie które otrzymamy jest zdrowe, dobrej jakości a i Ty sama nie musisz tracić czasu na specjalnie przygotowanie posiłków. Możesz zadzwonić tutaj https://afterfit-catering.pl/warszawa/?city=warszawa , i zamówić taki catering już po kilku pierwszych dniach zobaczysz że to dobry pomysł

[vilma]

W sieci znajdziecie sporo ciekawych poradników dla osób, które chcą żyć zdrowo i zgubić nadprogramowe kilogramy. Mi wydaje się, że często "waga stoi w miejscu", bo nie przestrzegamy podstawowej zasady tj. regularnego spożywania posiłków: https://kcalmar.com/blog/2017/05/16/...wego-zywienia/ . Przekonanie o tym, że im rzadziej będziemy jeść, tym lepiej to pierwsza, bardzo niebezpieczna pułapka odchudzania.

[maryla328]

W temacie odchudzania i zażywania suplementów to polecam Ci jeszcze zobaczyć stronę http://szczesliwawatroba.pl/jak-uszc...c-watrobe.html tam opisują co robić, by nie zawalić sobie wątroby i nie mieć z nią problemów.